ఏ వ్యక్తులు నీటి చెస్ట్‌నట్‌లను తినకూడదు? నిపుణుల సలహా ఏమిటంటే

28 October 2024 TV9 Telugu Pic credit - Getty

నీటి చెస్ట్‌నట్‌

[{"selector":"#anim-4fdd5697-0e32-43e0-91ce-d36c3cf45600","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7545543c-9f70-46e1-9d9a-691f785224d7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ac7bbe75-c1d7-42d2-a1a8-e5b78476fd37","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-32705e56-b0ef-4ddc-bb4e-2ae7bc34b939","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2df6e83b-d34e-4387-b378-4d09d66ed1bf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b7db2871-229a-459c-af9c-e34a44d1e0cf","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] వాటర్ చెస్ట్నట్ చాలా రుచికరమైన పండు. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మంచి మూలం. అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

వ్యాధుల నుంచి రక్షణ

[{"selector":"#anim-bca5df53-da42-46c2-9175-f83a69bde90a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-014d5df0-08d8-42ad-86e3-a5f9bc27753e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 279.43627%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a6804f6b-1f34-413a-9c6a-76f1484ede72","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e8d6582-aa97-4d3b-be85-e5bcbb6eb1b0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ab19a11f-ee20-4b84-a29c-ccccd98b19ca","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c9d347df-be4c-44bc-ae7c-7008ac056221","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] నీటి చెస్ట్‌నట్ మధుమేహం, హృదయనాళ, అనేక ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధుల నివారణకు కూడా సహాయపడుతుంది.

నిపుణుల అభిప్రాయం

[{"selector":"#anim-2cf2a8a7-9f07-47d6-aa91-9677eadc5a5b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-51a1f95b-4632-4f71-8c94-b58068ef3f04","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bd566f64-bf0d-4ccf-afff-fdfa1891af03","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-140e996c-1820-49e9-bede-3430c877f020","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6e5a8d7a-2bc4-4376-be28-e559e95048cf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a09ef679-85be-4e80-a2c2-fe14662a7956","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] పోషకాహార నిపుణుడు నమామి అగర్వాల్ మాట్లాడుతూ వాటర్ చెస్ట్‌నట్ తినడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది . అయితే కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులలో వీటిని తినకూడదు.

అలర్జీ ఉన్నవారు

[{"selector":"#anim-46db9d2e-b708-4383-84a1-688abb7b022b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-371ee709-fd18-4d97-b941-65a3e3d234e0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-37e2d5c9-91aa-4ca8-a2ad-7baad0630f42","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bb449f66-aff3-4f40-bc82-d691efec23b8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-16a7f762-d5c4-4641-9c40-cdeefd9d55b1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-df7b2a33-2155-4e93-9090-0e279b0103cd","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఎవరికైనా అలెర్జీ సమస్య ఉంటే నీటి చెస్ట్‌నట్‌కు తినకుండా ఉండాలి. అలెర్జీ సమస్య ఉన్నవారు వీటిని తింటే గొంతులో నొప్పి, వాపు నిరంతర తుమ్ములకు కారణం కావచ్చు.

కడుపు నొప్పి

[{"selector":"#anim-38b54d14-0a7d-4558-8981-e56a90937ea5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f4986e13-0649-4a41-aa32-6b053d4aaea1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cf7ccaf5-3e4d-43d6-b4fb-083ec7175081","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0803c120-c352-44ec-ae71-ab26797909bd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b5f24242-ec2c-4953-b973-ca203771a738","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b95063cf-c90f-4539-8b78-2c37bdf3b38c","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] నీటి చెస్ట్‌నట్‌లను అతిగా తినడం హానికరం. దీని వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, కడుపునొప్పి, గ్యాస్ వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి.

జలుబు, దగ్గు

[{"selector":"#anim-6fcfeb78-dc5b-40b9-a284-7ded9893a1d5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5c296b7c-3b59-4832-886f-9e9d820f5453","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-186fa1a8-6eda-4922-ab0b-3c72cb1b69f0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a7bb2769-c41a-44cc-bd82-4ada8aa01807","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3f8f6b48-af90-4f4f-a06a-a19059f5c865","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bfd3e975-e5f6-4a2d-bf89-dde88d878fb3","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఎవరైనా జలుబు, దగ్గు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటే నీటి చెస్ట్‌నట్‌లను తినవద్దు. అంతేకాదుఊపిరితిత్తుల్లో శ్లేష్మం పేర ుకుపోయినా వీటిని తినొద్దు.

ఎన్ని తినాలంటే

[{"selector":"#anim-e81bb4ad-6de4-4c85-9560-cf0226bd2bd0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bae95524-5943-4090-9a05-d5aaa938314e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d968a892-a682-45b4-9b08-e84233c669cb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-45b5e2cb-b622-4adc-98b5-610de5459f95","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1b4eb03b-1478-43d0-94c6-c153024bd750","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5c5ee79c-3ae1-4616-8669-c91ea9cb2a15","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] రోజుకు 7 నుండి 8 వాటర్ చెస్ట్‌నట్ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ మోతాదులో తినడం ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు.

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి