ఇలాంటి వారు బచ్చలికూర పొరపాటున కూడ తినొద్దు.. ఎందుకంటే

02 September 2024 TV9 Telugu Pic credit - Pexels

పాలకూర పోషకాలు

[{"selector":"#anim-6fb3df6b-56ee-4eb5-8300-b81c4b9233d5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-246e9160-fa52-4d96-a47d-da5407e9e372","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-af7217ad-7b0e-4126-adb3-9b6cb7a8970d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5bd689d2-dff0-43f6-a4fd-b5d17add96b2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a5b13466-d675-4d05-85ef-03e160817049","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-49948820-dc43-4660-aade-e60f809aa186","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] బచ్చలికూరలో ప్రొటీన్లతో పాటు విటమిన్ సి, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్ బి12, కె, కాల్షియం వంటి పోషకాలు లభిస్తాయి.

ఆరోగ్యానికి మేలు

[{"selector":"#anim-ffc1d8ce-0e91-465b-8239-f8f5e1274548","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-31af04ce-9905-48ef-8da5-b1199ed6dda1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-62c98dde-89fa-4616-9979-1493097b150f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5c27412b-7865-4954-8a09-a3bbb9e16916","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-860cadac-1432-4847-9688-7599002109bf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3c8fa0d5-6003-4fcb-a056-b6dc16e8213e","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] బచ్చలికూరలో ఉండే పోషకాలు అనేక విధాలుగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. బచ్చలికూర ముఖ్యంగా కళ్ళకు ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంద ి.

ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య

[{"selector":"#anim-153697b1-d6f1-4e0f-b739-fb5ca780a7c4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-09d87767-ddc4-4d45-a88a-a00258c1f382","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95beb267-d046-4714-84aa-90b54f0c34d4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-68a50fa6-4a8b-4d42-a46f-487e32265351","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-32986313-3574-48df-a6ba-3d83efa9c0c9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fd3a2aa7-00b1-4f9c-82ca-9a8b9ed12a50","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] అయితే బచ్చలికూరను ఎక్కువగా తిన్నా.. లేదా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు తిన్నా ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల సమస్యలు ఏర్పడతాయ ి

కిడ్నీలో రాళ్లు

[{"selector":"#anim-bc2c3ada-bc29-4446-a8e7-25137711e07c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f0351710-11f1-4e69-ae76-eaed45f26184","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0bcdb108-25f1-4dd1-8b48-9c37adf47336","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a1041fd4-7086-4768-9afa-b055ffd40dc7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ca548532-428e-4418-bea0-bf328b87aea6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7ac5294d-b6e0-45d2-8b19-f4d9090a931e","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉన్నవారు బచ్చలికూర తినకుండా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే ఆక్సలేట్ అనే పదార్థం మూత్ర పిండాల్లో రాళ్ల సమస్ యను పెంచుతుంది.

అలెర్జీలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు

[{"selector":"#anim-217481f9-8a19-48a7-b02e-bfc30210930d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ddb57670-4f5a-478b-8774-9866c6515fee","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-88b57e08-153d-4909-aa74-a3e7898396a3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-32e4dd1d-9281-441f-b7b9-6cd7cdca7138","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4e3010fe-ad39-48e0-bc8f-a9d2a4acb8ec","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c9916056-19b1-45ca-81dd-783136b7487a","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] బచ్చలికూరలో హిస్టామిన్ అధిక పరిమాణంలో ఉంటుంది. ఇది చాలా మందికి అలెర్జీని కలిగిస్తుంది. అందుకే బచ్చలికూర తిన్నాక ఏదైనా సమస్య వస్తే మాత్రం తినక ూడదు.

మూత్రపిండ వ్యాధి

[{"selector":"#anim-10a99362-3c8d-4b5a-9c0e-88a828784113","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-23900edb-c12d-4c53-bb66-e0c7fe4420dc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-52a7d110-ce87-47ca-ac47-66cc22144bc3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-89df229c-4e53-483e-b8f3-45009b2a19b6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a1ed6ce8-4983-4c75-9215-8f5e680fca90","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c34cf52b-ea2a-4b07-9d02-f6ee0011f789","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారు బచ్చలికూర తినకూడదు. ఎందుకంటే ఇందులో అధిక మొత్తంలో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది కిడ్నీ రోగులకు మంచిది కాదు.

రక్తాన్ని పలచగా చేసే గుణం

[{"selector":"#anim-a5dc6bf0-b401-4ece-a48a-eae1133f4d3d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-037a4268-350f-4a62-af1f-0c4a36c1b10d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-269ceb48-4f3d-43ba-8085-22af16fc9115","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-80f12615-de10-4675-ae27-a3bad2612c87","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8221bcc3-6d8b-4722-a811-b73a6166bb9f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-804d989e-788a-4465-8e66-2632ff190e69","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] విటమిన్ K1 బచ్చలికూరలో ఎక్కువ పరిమాణంలో లభిస్తుంది. రక్తం పలచ బాదడానికి మందులు తీసుకునే వ్యక్తులకు ఇది హానికరం.

జీర్ణ సంభదిత సమస్యలు

[{"selector":"#anim-8fea76f6-8c17-4022-89e9-35723190c55e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2b7e4dca-9207-4303-93e1-6e95aa286039","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-831c324f-c064-47ed-9e57-02271e796d5a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-df852199-3cf3-402c-b9d7-2001e3508b53","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-de820c92-2634-42d3-bdbd-d48542ed5d08","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-666efab2-feb8-4d36-b328-eb4ccc521ea1","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] బచ్చలి కూరలో ఫైబర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంది. కనుక దీనిని ఎక్కువగా తీసుకుంటే గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి