ఇలాంటి వారు బచ్చలికూర పొరపాటున కూడ తినొద్దు.. ఎందుకంటే

20 August 2024 TV9 Telugu 02 September 2024 TV9 Telugu Pic credit - Pexels

పాలకూర పోషకాలు

[{"selector":"#anim-a1e6eb2c-ee68-4369-994c-af478254d69e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d60ea7cf-cef8-43eb-a83f-add53f6bf2d2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-35ec65dd-7df6-4ff2-85a4-a2d2ff1869e3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-661e592a-5fc6-48d8-a77b-941a10f42e43","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dfbfbbf7-087d-4423-a30b-d2a0187391c1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-052608c0-8088-4def-9509-73906c411d7c","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] బచ్చలికూరలో ప్రొటీన్లతో పాటు విటమిన్ సి, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్ బి12, కె, కాల్షియం వంటి పోషకాలు లభిస్తాయి.

ఆరోగ్యానికి మేలు

[{"selector":"#anim-7bcd44d1-0540-4fa1-899f-d1ab5c4b767b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dc6973a2-15cc-4501-8d05-150dfe2b6d9c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c7ea1c1e-dec1-444b-9a0b-1dcfa5c3b12a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7c2ce31a-2059-47c8-a35d-9e7d5028df16","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b93fd7c-40cc-4918-af5f-a0cb34d4474d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eb58bc03-8069-4186-96fa-2581fe382f57","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] బచ్చలికూరలో ఉండే పోషకాలు అనేక విధాలుగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. బచ్చలికూర ముఖ్యంగా కళ్ళకు ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంద ి.

ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్య

[{"selector":"#anim-db6fa140-577a-4982-b5a9-0fcface531d7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-87b18ec2-fa82-497c-b074-f2d3e2a11df9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bfad8e97-31a2-4a7d-a022-a46112c7c3f9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4214cb4c-e60e-44ae-b6ec-5296bc23a32a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cae2cd6f-e72d-4dc8-94ad-0efca2300c7c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f1543666-9566-4722-a381-f2337fc5c043","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] అయితే బచ్చలికూరను ఎక్కువగా తిన్నా.. లేదా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు తిన్నా ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల సమస్యలు ఏర్పడతాయ ి

కిడ్నీలో రాళ్లు

[{"selector":"#anim-6f8bf709-97a9-4d65-9f50-f14b0d0b5027","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b7454c90-8638-4129-b015-8332bd133f7b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dbca7d4d-111b-4710-88ea-6c64f60a76fc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c36c91e5-5f75-4cab-a30f-93e5716bfc40","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-008b2b18-585c-4c47-a312-3da7663f921d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5fbb790f-937b-4fcd-9117-9ae83acb247a","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉన్నవారు బచ్చలికూర తినకుండా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే ఆక్సలేట్ అనే పదార్థం మూత్ర పిండాల్లో రాళ్ల సమస్ యను పెంచుతుంది.

అలెర్జీలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు

[{"selector":"#anim-08a79fbd-a58c-4aaf-b351-644c7a0263ef","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c40879fb-18e3-401a-8e01-124cb5897bc9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e3aefec9-ee08-40c5-bf0e-1f7aca169ab9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-85b66e5d-0fc7-4f78-8331-bf6d40703d80","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-924d09d2-8c59-4a1c-aeca-ae6d1c8bd800","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b6f5a535-3ec2-4e54-8d97-c46ace2e9e8a","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] బచ్చలికూరలో హిస్టామిన్ అధిక పరిమాణంలో ఉంటుంది. ఇది చాలా మందికి అలెర్జీని కలిగిస్తుంది. అందుకే బచ్చలికూర తిన్నాక ఏదైనా సమస్య వస్తే మాత్రం తినక ూడదు.

మూత్రపిండ వ్యాధి

[{"selector":"#anim-13f99003-ea34-44bc-bbbc-e9e011c4d6e9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f1fc32b0-dafe-4bd8-94b4-2e087bdd62f8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ff52d380-6ba3-43ec-9fc5-89a38bf1f308","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c4984008-99d7-4648-aab5-87de9ee6af90","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4c27183f-a76a-4fda-b618-5aabb97771f2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b2719f8-35b2-4c7b-9d8f-c435c952ce33","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారు బచ్చలికూర తినకూడదు. ఎందుకంటే ఇందులో అధిక మొత్తంలో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది కిడ్నీ రోగులకు మంచిది కాదు.

రక్తాన్ని పలచగా చేసే గుణం

[{"selector":"#anim-2827d350-3a57-4869-8a8a-1ed56bda1c18","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-38bdbf98-98b4-4282-84ac-ef00d58b17e7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9e2acc5a-9ca8-49cc-9a81-e652df873104","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-443c28ff-6db8-43d0-9e4c-52cb5eff0ab1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-23b186c4-60d4-4ae7-9742-e75003e8ebd2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-133160cc-78be-457e-bf4f-ae1520a0e163","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] విటమిన్ K1 బచ్చలికూరలో ఎక్కువ పరిమాణంలో లభిస్తుంది. రక్తం పలచ బాదడానికి మందులు తీసుకునే వ్యక్తులకు ఇది హానికరం.

జీర్ణ సంభదిత సమస్యలు

[{"selector":"#anim-9dca6821-edf6-4640-bf6b-3e0aeba8182b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7f3ac649-44fe-468b-9209-aa5f5847ed53","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6da6db15-5df7-49b5-a666-8e2b0f8b0040","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1f267ecc-f8c1-45f9-a01b-87024006ff75","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ac7d0b58-1a95-498b-9853-81d72c5c1d0c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e0f319cc-162c-4de5-a18f-fab4797733d1","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] బచ్చలి కూరలో ఫైబర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంది. కనుక దీనిని ఎక్కువగా తీసుకుంటే గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి