25 May 2024
TV9 Telugu
Pic credit - getty
భారతదేశం నుంచి ప్రపంచం నలుమూలల వరకు మామిడి పండ్లను తినడానికి ఇష్టపడతారు. వేసవి కాలం వస్తే చాలు మామిడి పండు మార్కెట్ లో అడుగు పెట్టె సమయంలో ఎదురుచుస్తారు.
మామిడి పండుతో ఎన్నో రకాల కాంబినేషన్ వంటకాలను తయారు చేస్తారు. అయితే కొన్నిసార్లు అవి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. మామిడిపండుతో కలిపి ఏమి తినకూడదో తెలుసుకోండి.
మామిడి పండుతో పెరుగు, పాలు చాలా సాధారణ కలయిక. ఈ కాంబినేషన్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అయితే ఇలా తింటే జీర్ణం అవడం కొంచెం కష్టం.
మామిడిపండుతో నారింజ, నిమ్మ మొదలైన పుల్లని పండ్లను కలిపి పొరపాటున కూడా తినవద్దు. దీని కారణంగా శరీరంలోని pH బ్యాలెన్స్‌కు భంగం కలిగే అవకాశం ఉంది.
మీరు మామిడి పండ్లను తింటుంటే ఆ సమయంలో లేదా వెంటనే శీతల పానీయాలు, సోడా లేదా పండ్ల రసాలను తీసుకోకండి.
మామిడి పండులో కేలరీలు అధికంగా ఉంటాయి. మామిడి పండుతో కలిపి స్పైసీ హెవీ ఫుడ్ కలిపి తింటే అజీర్ణం చేస్తుంది. అసిడిటీని కలిగిస్తుంది.
మామిడి పండు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగకుండా ఉండాలి. వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు మాత్రేమే కాదు.. ఒకొక్కసారి దగ్గు, జలుబుకు కూడా కారణమవుతుంది.