ఆరోగ్యానికి వరం.. పాలకూర ఎందుకు తినాలో తెలుసుకోండి!

ఇక ఇందులో కాల్షియం,ఆక్సలేట్లు ఎక్కువగా ఉండం వలన మూత్ర పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తాయి. అందువలన అతిగా తీసుకోవడం మంచిది కాదంట.