ఒత్తిడి కూడా మలబద్ధకాన్ని కలిగిస్తుంది.. ఎలా నివారించాలంటే

మలబద్ధకం అనేది జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్య. అందరం ఎప్పుడో ఒకసారి అనుభవించి ఉంటారు.  కొన్నిసార్లు ఇది వెంటనే నయమవుతుంది. కొన్నిసార్లు తీవ్ర ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.

మీరు కూడా మళ్లీ మళ్లీ మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటే ఒత్తిడి నిర్వహణ అవసరం. ఒత్తిడి వల్ల మలబద్ధకం ఏర్పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు

గట్ , మెదడులో ఒకే రకమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు ఉన్నాయి. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మెదడు కార్టిసాల్ వంటి హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఇది కడుపు తిమ్మిరికి కారణమవుతుంది.

ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు, శరీరంలోని అడ్రినల్ గ్రంథులు ఎపినెఫ్రైన్ అనే హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తాయి. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల మలబద్ధకం వచ్చే అవకాశం ఉంది