09 December 2023
చలికాలంలో చర్మంలో తేమ లేకపోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారి నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
చర్మ సంరక్షణ గురించి పెద్దగా పట్టించుకోక పొతే రకరకాల ఇబ్బందులు పడతాయి. అధిక వేడి నీటితో స్నానం చేస్తే దురదతో ఇబ్బంది పడవచ్చు.
అనవసరంగా పదే పదే చేతులు శుభ్రం చేసుకోకండి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం పొడిబారడం వల్ల కూడా అనేక సమస్యలు వస్తాయి.
చర్మం నిరంతరం పొడిగా ఉంటే ఎగ్జిమాకు దారితీస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. అందువల్ల చేతులు లేదా నోరు ఎక్కువగా కడగడం మానుకోండి.
తామర బారిన పడితే.. దురదతో పాటు, శరీరంపై దద్దుర్లు, ఎర్రటి దద్దుర్లు కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలతో ఇబ్బంది పడతారు.
చర్మం తేమగా ఉంచడానికి నీటికి బదులుగా కలబంద జెల్ లేదా ఇతర సహజ మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించండి. ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి ఇవి ఉత్తమైనవి.
శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచడం వల్ల చర్మం మెరుస్తుంది. చలికాలంలో తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది. కనుక ఈ సీజన్ లో కూడా నీళ్లేతో పాటు కొబ్బరి నీళ్లు కూడా తాగాలి