అల్సర్ సమస్య వేధిస్తుందా.?

TV9 Telugu 28 March 2024

అల్సర్‌ సమస్య వేధిస్తే టీ, కాఫీలకు దూరంగా ఉండాలి. వీటికి బదులుగు గ్రీన్‌ టీని తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-a7972f1c-ac99-42f3-b1af-4b480e233f88","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-83991d30-b618-439f-b808-1efe961865bb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 130.24227%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అల్సర్‌ ప్రారంభదశలో కారం, మసాలాలకు దూరంగా ఉండాలి. వీటివల్ల సమస్య మరింత ఎక్కువుతుంది.

[{"selector":"#anim-1e45f6b9-3b99-42bd-a980-b139b99b7fcf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e7f3b31c-23f5-4a20-833e-4e8463f7750a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 130.24227%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉడకబెట్టిన కూరగాయలను తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి. పాలకూర, బీరకాయ, ఆనపకాయ తదితర కూరగాయలను ఉడికించి తినాలి.

[{"selector":"#anim-6c737093-ba04-4d67-ae5d-4db0df8d2ba7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5b2519ea-c441-4a9b-bd2f-f0cf7998b30b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 117.57103%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అల్సర్‌ సమస్యతో బాధపడేవారు పాల పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. పాలు, పెరుగు, చీజ్, స్వీట్లు వంటి వాటిని తగ్గించాలి.

[{"selector":"#anim-e1625821-9450-4d71-8107-96b4db6f7c3e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-af7a4867-c2f1-4aaa-9b45-f55570caab46","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 119.89661%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రాత్రిపూట త్వరగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ఎట్టి పరిస్థితుల్లో రాత్రుళ్లు కారం ఎక్కువగా ఉండే పదార్థాలను తీసుకోకూడదు

[{"selector":"#anim-67f43973-06ac-4e16-ae91-b0b00b64e740","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5368efbd-9616-4a34-801d-81e94f08aea2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 115.82687%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక ఒకేసారి ఎక్కువగా తినకుండా కొంచెం కొంచెం ఎక్కువ సార్లు తీసుకోవడాన్ని అలవాటుగా మార్చుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-e3290108-8f27-415c-9322-9c87705464ad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-81590857-09dd-4faf-accb-073423b491ac","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 130.24227%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అల్సర్‌తో ఇబ్బంది పడితే కూల్‌ డ్రింక్స్‌ను పూర్తిగా మానేయాలి. అలాగే ఆల్కహాల్‌ను కూడా ఎట్టి పరిస్థితుల్లో ముట్టకోకూడదు.

[{"selector":"#anim-3096bd81-6a4e-4199-8c1d-d7c4b7c3c770","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b4a5321b-d523-481e-8bfe-2dda12949b2e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 130.24227%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పైన తెలిపిన విషయాలు కేవలం ప్రాథమిక సమాచారం మేరకు మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వైద్యుల సూచనలు పాటించడమే ఉత్తమం.

[{"selector":"#anim-4c7ae6f7-d82d-4ec4-86d5-9c72e6d9669d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ce796635-9cbd-4600-b6ec-674f503684ef","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 122.80359%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..