04 October 2024
TV9 Telugu
Pic credit - Pexels
తామర పువ్వుల టీ గురించి తెలిసినవారు తక్కువ. ప్రస్తుతం ఈ టీ గురించి చర్చలో నిలిచింది. ఈ రోజు లోటస్ టీ తయారీ ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..
తామర పువ్వుల టీ రుచిగా ఉంటుంది.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. రోజూ ఈ టీ తాగడం వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
నీటిలో తామర పువ్వులు ఉడికించి ఆ నీరు చల్లారిన తరువాత పిల్టర్ చేసి రోజ్ వాటర్ జోడించండి. కొంచెం తేనె కలిపితే తామర పువ్వుల టీ రెడీ..
నీటిలో తామర పువ్వులు ఉడికించి ఆ నీరు చల్లారిన తరువాత పిల్టర్ చేసి రోజ్ వాటర్ జోడించండి. కొంచెం తేనె కలిపితే తామర పువ్వుల టీ రెడీ..
తామర పువ్వులలో అపోమోర్పిన్, న్యూసిఫెరిన్ వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఒత్తిడి, నిరాశ, ఆందోళన వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం ఇస్తాయి.
తామర పువ్వు టీ రక్తపోటును నియంత్రించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వలన హైబీపీ సమస్యను నియంత్రిస్తుంది.
తామర పువ్వుల టీని రోజూ తాగడం అలన కార్డియాక్ అరెస్ట్ వంటి గుండె సంబంధ సమస్యలు, గుండె వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
స్త్రీలు పీరియడ్స్ సమయంలో తామర పువ్వుల టీని రోజులో రెండు సార్లు రెండు కప్పులు తీసుకోవడం మంచిది. నెలసరి నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.