ఈ వ్యాధులుంటే పొరపాటున కూడా మఖానా తినొద్దు.. ఎందుకంటే 

19 June 2024

TV9 Telugu

Pic credit - getty

మఖానాలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్, కాల్షియం వంటి  అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మఖానా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందా లేదా హానికరమా తెలుసుకుందాం.

ఫాక్స్ నట్స్ 

మఖానా ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయితే మఖానా తినడం కొంతమందికి హానికరం. ఈ రోజు ఎవరికీ హానికరమో తెలుసుకుందాం

ప్లస్ లేదా మైనస్

కడుపు బలహీనంగా ఉంటే మఖానా తినకండి. ఇందులో ఉండే అధిక ఫైబర్ సులభంగా జీర్ణం కావడం కష్టం. మఖానాను తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి రావచ్చు

జీర్ణ శక్తి బలహీనంగా ఉంటే

కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉంటే మఖానా తినకండి. శరీరంలో కాల్షియం స్థాయి పెరగడం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఏర్పడుతుంది. మఖానా తీసుకుంటే దాని స్థాయిని పెంచుతుంది.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు

అధిక రక్తపోటు సమస్య ఉంటే మఖానా తినకూడదు. ఇందులో సోడియం పదార్ధం పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా రక్తపోటు స్థాయి పెరుగుతుంది

 అధిక రక్త పోటు

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా మఖానాకు దూరంగా ఉండాలి. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ కారణంగా.. షుగర్ లెవెల్ వేగంగా పెరుగుతుంది

 మధుమేహం

ఎవరైనా విరేచనాలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే మఖానా సేవించరాదు. ఇందులో ఉండే అధిక ఫైబర్ డయేరియా సమస్యను మరింత పెంచుతుంది

అతిసారం