మహిళల నెలసరి సమయంలో బెల్లం ఓ వరం..  

బెల్లం పీరియడ్స్ సమయంలో చిరాకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇందులోని గోరువెచ్చని నీరులో బెల్లం కలిపి ఆ నీరు తాగితే కడుపు తిమ్మిరిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

పీరియడ్స్ సమయంలో అలసట, బలహీనత వంటి సమస్యలు కూడా మొదలవుతాయి. బెల్లం తినడం వల్ల శక్తి పెరుగుతుంది

బెల్లం వేడిగా ఉంటుంది. కాబట్టి వేసవిలో దాని వినియోగాన్ని తగ్గించండి, పీరియడ్స్ సమయంలో అధిక రక్తస్రావం ఉంటే, బెల్లం తినకూడదు.