యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగినప్పుడు పాలు తాగవచ్చా? తెలుసుకోండి

20 August 2024 TV9 Telugu 23 August 2024 TV9 Telugu Pic credit - Pexels

యూరిక్ యాసిడ్

[{"selector":"#anim-94cb483c-6e5e-47f4-b614-e32a5a61296b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ec311e40-e24b-4892-8d65-d678860dea02","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b84f5b53-60ba-42be-82f5-111af2684a9f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fa60d940-7d41-4da0-883b-b2bb7d578975","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d29174d0-fefe-4457-8b87-4be6a938d694","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-96310a5a-12bf-4d82-ab9e-108225bb9555","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండకపోవడం వల్ల ఎక్కువ మంది యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య బారిన పడుతున్నారు.

కీళ్ల నొప్పులు

[{"selector":"#anim-787efa6d-8b25-45ac-b8ba-ce073f8f1d88","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cf426c31-cfdf-436d-859f-ef7e1158741e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d26def2e-05b6-472e-9fe2-0b012ce0bdec","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-438d105e-7a99-4ee4-b547-0295b6962cf8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-df403f93-35df-4562-ac02-924111b92a7d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a024cf29-6e82-44ec-80d3-5544c6d06dbc","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయి. నడవడానికి ఇబ్బంది పడతారు.

ఆర్థరైటిస్

[{"selector":"#anim-840c6e07-58bf-405d-998c-6201906c5233","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-844f8f3c-792c-4465-bcee-f86bf505c79e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 279.43627%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c61ef148-2ac5-4655-b1f3-71cd2e865080","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-96d4960b-3d16-4013-a6a7-cb4a7ddb4f13","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 496.44477%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-349c810d-4a7c-47a1-844e-640022ca9a85","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7ae2b6e4-839e-4f04-8fdc-3eaeb91482c0","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] శరీరంలో అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే ఆర్థరైటిస్ బాధితులుగా మారవచ్చు.

పాలు యూరిక్ యాసిడ్

[{"selector":"#anim-49ff5ad6-0300-4446-911a-9525464326db","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c58aed94-1ab9-48f7-97bd-337f15c5079e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9227ce84-71cb-4947-84a1-49ac9802bbe4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6b2cc963-1616-44bb-9a1f-e21cede1e512","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 496.44477%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ab72539a-ee15-42d2-932d-88955c0d640a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-aa4bb4d7-8021-4027-8101-f9ef0773e7a4","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యలతో బాధపడేవారు పలు రకాల పదార్ధాలను తినే ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. అయితే యూర ిక్ యాసిడ్ సమస్య ఉన్నవారు పాలు తాగవచ్చా? దీని గురించి తెలుసుకుందాం

పరిశోధన ఏం చెబుతోంది?

[{"selector":"#anim-23037942-3251-4bd9-b65a-54638ad69842","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1c37b1c4-c5a3-49ec-b78e-aef6bd4e8e14","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7d20f34d-ee08-4087-b642-2839833a26aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-99c1bbcc-30df-4383-9ce3-8e9ca20f774e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 496.44477%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-78a43f07-badb-468b-bc7b-dcd1851deffc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e49e7f34-f6ba-4846-9eef-a3602033a11d","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం తక్కువ కొవ్వు పాలు తాగడం.. తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

ప్యూరిన్లు తగ్గుతాయి

[{"selector":"#anim-e1e0e727-0c6c-474d-b569-393dd9817aea","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6e675448-6ac5-405c-aad0-d90459d6ee06","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-51a43a94-e04a-4266-95cc-202fe78ee76e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-86867d49-d754-49a2-aa5a-d8480bf35264","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 496.44477%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-412d6692-2b61-4faf-9e68-0e0fb9032880","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7d92f046-5325-4647-94c0-6d1463b3ab40","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] మెడికల్ న్యూస్ టుడే పాలలో ప్యూరిన్ పరిమాణం తక్కువగా ఉంది.150ml లేదా ఒక గ్లాసు వరకు తక్కువ కొవ్వు పాలు త్రాగవచ్చు

వేటికి దూరంగా ఉండాలంటే

[{"selector":"#anim-460462d7-ab7c-45ee-a052-06e30aafc633","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-36bfbefd-9336-4aab-92b2-4c9cf1cb4e9f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6f0a9730-1f54-4440-9515-2b871fab695f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5c95faeb-dc51-48c6-b090-b926eb341e5f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 496.44477%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95760e4b-739b-4ddf-94cd-2f2fc759db47","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9a44c093-f3d3-4223-a8b9-3a749d08c065","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం చక్కెర పానీయాలు, ఆల్కహాల్, రెడ్ మీట్, డెజర్ట్‌లు మొదలైన వాటికి యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య బ ాధితులు దూరంగా ఉండండి.

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి