యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగినప్పుడు పాలు తాగవచ్చా? తెలుసుకోండి

23 August 2024 TV9 Telugu Pic credit - Pexels

యూరిక్ యాసిడ్

[{"selector":"#anim-55ff3d2d-dc3a-4c5f-94a8-ee06e22f40e2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d7354dc2-2845-4c8e-bf47-42b6b3c77839","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-07e49e78-130e-44d7-942c-b6cb80408b2f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ee884b74-0d46-434b-bf0e-6349acdfbb00","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3ec60cc3-486b-4998-98ca-f6ab9f41c819","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1f9da91a-0072-44ea-b920-d8a6d31172ea","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండకపోవడం వల్ల ఎక్కువ మంది యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య బారిన పడుతున్నారు.

కీళ్ల నొప్పులు

[{"selector":"#anim-a6a7d9f2-cd97-4b57-beb5-d691561c3f7c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-411a1d54-c096-466f-ada5-31dcc5b93ec5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d1032a48-3613-41a8-9c89-1e18271235b0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ac2efcf8-6495-4679-844b-6d5bfca84dc2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1ffcdff1-0318-429f-a52d-107caea1268e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5bc56fc4-06ca-4b98-ac7b-33c4b7a58055","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయి. నడవడానికి ఇబ్బంది పడతారు.

ఆర్థరైటిస్

[{"selector":"#anim-43a3039e-062c-4ac2-b5b3-3e8c10e0fadb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7af57ad7-04dc-45fd-95b1-8abdff74fd50","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 279.43627%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-936adbf4-41bc-42c1-8aaa-d7df6ae905bb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-abea7d2e-3737-4141-a967-4d0e9145ca40","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 496.44477%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9814b21d-1cc3-427b-bfc9-86d94cc9599f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2cd0f19a-e23e-409a-85cf-d5c99b21bc4d","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] శరీరంలో అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే ఆర్థరైటిస్ బాధితులుగా మారవచ్చు.

పాలు యూరిక్ యాసిడ్

[{"selector":"#anim-ab8b157e-7f27-4aaf-a617-669524812111","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-88c5fbee-4764-4253-8a16-282ed437bece","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2a19f96f-0bf1-464e-94a5-85d52dcc39e3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3f0aa4a3-4816-48c2-9fc8-a0683382a14b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 496.44477%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-779d17f4-835a-4bbf-a6cc-2c733eec0204","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-17184bed-a4bf-4fa6-8166-446cac8ef319","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యలతో బాధపడేవారు పలు రకాల పదార్ధాలను తినే ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. అయితే యూర ిక్ యాసిడ్ సమస్య ఉన్నవారు పాలు తాగవచ్చా? దీని గురించి తెలుసుకుందాం

పరిశోధన ఏం చెబుతోంది?

[{"selector":"#anim-c1036586-ca5c-4fdf-acdd-bacdc18f6753","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-139b6256-f2c5-4d24-8d2a-3ab7cc8505a8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a62b10f0-aaa1-4b20-bdb5-894ac0886961","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-12767bca-3113-4fa3-8999-ae0a8a2e2e63","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 496.44477%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-987faa90-7a0f-4d3d-accb-67a34df0e38b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d5957ea4-7329-4626-9aff-2a50982cb5f7","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం తక్కువ కొవ్వు పాలు తాగడం.. తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

ప్యూరిన్లు తగ్గుతాయి

[{"selector":"#anim-47dc557a-b934-4da4-8cd8-ae876a177904","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dd57173f-e581-48e8-9211-dc43ff72daf3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-23e7f386-7a4c-4492-8f08-d92e537dca37","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-902b2ade-48ec-4312-8349-6265f52adaac","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 496.44477%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a9d468ea-8500-436d-8720-4e986965d9f6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b919a0c1-db8a-44a2-b8ac-573d337b11c1","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] మెడికల్ న్యూస్ టుడే పాలలో ప్యూరిన్ పరిమాణం తక్కువగా ఉంది.150ml లేదా ఒక గ్లాసు వరకు తక్కువ కొవ్వు పాలు త్రాగవచ్చు

వేటికి దూరంగా ఉండాలంటే

[{"selector":"#anim-2956aed7-d74d-4ada-adc3-827b0a02cda0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0a1a0bad-934c-4a26-8cc8-2e26d91dd5d0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4190cc11-3c2a-4dd8-acb5-b340944cd39c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d85105a6-e31c-4011-96f0-198904d3ff7d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 496.44477%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5df088f6-2d0f-46f6-8ad8-7d818f40c369","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-db6c2fa5-f402-477e-95c6-2b5887cef976","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం చక్కెర పానీయాలు, ఆల్కహాల్, రెడ్ మీట్, డెజర్ట్‌లు మొదలైన వాటికి యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య బ ాధితులు దూరంగా ఉండండి.

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి