పాలతో కలిపి ఇవి తిన్నారంటే.. రిస్క్ మీకే.. దూరం పెట్టాల్సిందే..
Prudvi Battula
Images: Pinterest
03 December 2025
పాలు తాగడం వల్ల గుండె సంబంధించిన సమస్యలను తగ్గుతాయి. పాలు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ను నియంత్రిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పాలు
వాస్తవానికి క్యాల్షియం, ప్రొటీన్, పెప్టైడ్స్, మెగ్నీషియం పాలలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
శరీరానికి ఎంతో మేలు
దీనితో పాటు వృద్ధాప్యంలో సంభవించే బోలు ఎముకల వ్యాధి, ఎముకల పగుళ్ల నుంచి రక్షించడంలో పాలు సహాయపడుతుంది.
ఎముకలకు బలం
పాలు తాగిన తర్వాత వీటిని తినకూడదని ఇంటి పెద్దలు తరచుగా చెబుతారు. పాలు తాగిన తర్వాత ఎలాంటివి దూరంగా తెలుసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
పాలు కొన్ని తినకూడదు
పాలు తాగే ముందు ఉప్పుతో చేసిన ఆహార పదార్దాలను ఎప్పుడూ తినకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల కడుపుకు హాని కలుగుతుంది.
ఉప్పు
పప్పు, పులుపు తిన్న తర్వాత కూడా పాలు తాగడం మానేయాలి. లేదంటే ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి అంటున్నారు నిపుణులు.
పప్పు, పులుపు
పాలు తాగిన తర్వాత చేపలు మరచిపోయి కూడా తినకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజన్ అయ్యే అవకాశం ఉందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
చేపలు
అలాగే పెరుగు కూడా తినకూడదు అంటున్నారు నిపుణులు. ఇది పాలతో చేసినప్పటికి ఆరోగ్యానికి హానికరం అన్నది వారి మాట.
పెరుగు
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
రాత్రుళ్లు నిద్ర లేదా.? ఏ రాశి వారు ఏం చెయ్యాలంటే.?
బెస్ట్ సన్ రైజ్ చూడాలంటే.. ఆ ప్రదేశాలకు వెళ్లాల్సిందే..
ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. పసుపు రంగు క్లియర్.. మిల మిల మెరిసే దంతాలు..