ఆ సమస్యలతో నెయ్యి తిన్నారంటే లైఫ్ రిస్క్.!
Prudvi Battula
Images: Pinterest
15 November 2025
నెయ్యి లేనిదే భారతీయ పిండి వంటకాలు పూర్తికావు. స్వీట్స్ లాంటి తీపి పదార్దాల నుంచి పాటు ఇడ్లి, దోస వరకు దీన్ని ఉపయోగిస్తారు.
నెయ్యి
చాలామంది చపాతీపైన కూడా నెయ్యి రాసుకొని తినాడికి ఇష్టపడతారు. అలాగే పప్పుతో నెయ్యి వేసుకోని కూడా తింటారు.
చపాతీపై
ఇలా ప్రతి భారతీయ వంటల్లో నెయ్యి ఉపయీగించడం సర్వసాధారణం. నెయ్యి లేకుండా ఇండియన్ ఫుడ్స్ ను అస్సలు ఊహించలేము.
ఇండియన్ ఫుడ్స్
రోజు నెయ్యి తీసుకుంటే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే ఈ సమస్యలతో భాధపడేవారు మాత్రం నెయ్యి తీసుకోకూడదు.
అనేక ప్రయోజనాలు
గుండె, మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నవారు నెయ్యి అధికంగా ఉపయోగించకూడదు. తీసుకుంటే సమస్యలు పెరుగుతాయి.
గుండె, మూత్రపిండాలకి హాని
ఉదర సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు కూడా నెయ్యి తీసుకోకూడదని అంటున్న పోషకాహార నిపుణులు. లేదంటే హాని కలుగుతుంది.
ఉదర సమస్యలు ఉన్నవారు
నెయ్యిలో ఉన్న ఫాటీ ఆసిడ్స్ కారణంగా రక్తపోటు పెరుగుతుంది. అందుకే రక్తపోటు సమస్య ఉన్నవారు కూడా ఇది తినవద్దు.
రక్తపోటు పెరుగుతుంది
నెయ్యి తీసుకునే విషయంలో డైటీషియన్ను సంప్రదించడమే మంచిది. వారిచ్చిన సూచనల మేరుకు నెయ్యి తీసుకోవాలా, వద్ద అని తెలుసుకోండి.
డైటీషియన్ను సంప్రదించడమే మంచిది
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
7 డేస్.. 7 జ్యువెలరీ.. ఏ రోజు ఎలాంటి నగలు ధరించాలంటే.?
ఇంట్లో అందరు మెచ్చేలా.. టేస్టీ టేస్టీగా ఎగ్ ఫ్రైడ్ రైస్.. ఎలా చెయ్యాలంటే.?
కాటేసే ముందు పాములు హెచ్చరిస్తాయా.?