20 September 2023
యోగా చేసే వారికి యోగా మ్యాట్ చాలా ముఖ్యం. కానీ రోజూ వాడటం వల్ల యోగా మ్యాట్‌పై చెమట, ధూళి మరకలు పేరుకుపోతాయి.
దానిని శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం. చాలా సార్లు మనం యోగా మ్యాట్‌ను సబ్బు మరియు నీటితో కడగడానికి ప్రయత్నిస్తాము కానీ అది పూర్తిగా శుభ్రం కాదు.
యోగా మ్యాట్‌పై మరకలు, ధూళిని తొలగించడం కష్టం. అయితే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా శుభ్రం చేయవచ్చు.
చాపను ఒక బకెట్‌లో నానబెట్టడానికి, దానిని గోరువెచ్చని నీటిలో ఉంచండి. దానికి కొద్దిగా ద్రవ డిటర్జెంట్ జోడించండి. 15-20 నిముషాల పాటు ఇలా వదిలేయండి.
వెనిగర్, నీరు సమాన నిష్పత్తిలో ఉండాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని యోగా మ్యాట్‌పై స్ప్రే చేసి, ఆపై సబ్బు, నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేయండి. స్పాంజ్ సహాయంతో యోగా మ్యాట్‌ను పూర్తిగా రుద్దండి.
కొన్ని బేకింగ్ సోడాను గోరువెచ్చని నీటిలో కలపండి మరియు 15-20 నిమిషాలు అందులో చాపను ముంచండి. బేకింగ్ సోడా చాప నుండి మురికి, మరకలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు కనీసం రెండుసార్లు చాపను పూర్తిగా రుద్దాలి. దీని తర్వాత మీ యోగా మ్యాట్ మెరుస్తూ ఉంటుంది. మీరు తేలికపాటి మృదువైన బ్రిస్టల్ బ్రష్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీ చాపను పూర్తిగా శుభ్రపరుస్తుంది.