తేనె, మిరియాలు కలిపి తింటే ఏమవుతుందంటే.. 

శీతాకాలంలో వంటలలో మసాలాల వాడకం పెరుగుతుంది. లవంగాలు, యాలకులు, ధనియాలు, ఎండుమిర్చి అనేక మసాలాలు గృహ నివారణ చిట్కాలలో ఉపయోగిస్తారు.

ఈ రెండూ ఔషధాలుగా ఉపయోగపడతాయని పోషకాహార నిపుణుడు నమామి అగర్వాల్ చెబుతున్నారు. వీటిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తాయి.

తేనె, నల్ల మిరియాలు కూడా యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సాధనం. ఈ సీజన్ లో ఒకటి లేదా రెండు నల్ల మిరియాలు కలిపి 1 టీస్పూన్ తేనె తినండి.

మీకు గొంతు నొప్పి సమస్య బాధిస్తుంటే వంట ఇంట్లో లభించే ఉత్తమమైన చికిత్స. రోజూ నల్ల మిరియాలు తేనెతో కలిపి తినడం వలన గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.