గుండెల్లో మంటా.? ఈ ఫుడ్స్ తిన్నారంటే.. ఇక క్లియర్..
Prudvi Battula
Images: Pinterest
20 December 2025
పుచ్చకాయ దాని హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలకు, కడుపులోని ఆమ్లాన్ని తగ్గించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది ఆమ్లత్వం నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
పుచ్చకాయ
దీనిలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఆమ్లత్వం తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణ ప్రక్రియను సజావుగా ఉంచుతుంది.
గుమ్మడికాయ
దీనిలోని ఫైబర్ కంటెంట్ కడుపు ఆమ్లాన్ని గ్రహిస్తుంది. జీర్ణ ప్రక్రియను సజావుగా ఉంచుతుంది. గుండెల్లో మంటను నివారిస్తుంది.
ఓట్స్
ఇందులో జింజెరాల్ వంటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థలో చికాకును తగ్గిస్తుంది. గుండెల్లో మంటను తగ్గిస్తుంది.
అల్లం
సోంపు కడుపులో ఆమ్ల ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థను ప్రశాంతపరుస్తుంది. భోజనం తర్వాత దీనిని తీసుకోవచ్చు
సోంపు
దోసకాయలో మూత్రవిసర్జన, ఆమ్ల-తొలగించే లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది కడుపు పొరలో చికాకును తగ్గిస్తుంది. గుండెల్లో మంటను తగ్గిస్తుంది.
దోసకాయ
ఇది కడుపులోని అదనపు ఆమ్లాన్ని గ్రహించడమే కాకుండా జీర్ణక్రియను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చాలా సేపు కడుపు నిండిన అనుభూతిని కూడా ఇస్తుంది.
బ్రౌన్ రైస్
అరటిపండు కడుపులో ఆమ్ల ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేస్తుంది. గుండెల్లో మంట, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
అరటిపండు
గుండెల్లో మంటతో బాధపడేవారు బాదం పాలు హాయిగా తాగవచ్చు. దీనికి కడుపులోని ఆమ్లాన్ని సమతుల్యం చేసే గుణం ఉంది.
బాదం పాలు
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
ఇలాంటి జాబ్స్ ఎంచుకున్నారంటే.. మీన రాశివారికి తిరుగులేదట..
మీకు నచ్చేలా.. అందరు మెచ్చేలా.. ఎగ్ ఫ్రైడ్ రైస్ ఎలా చెయ్యాలంటే.?
ఒకేలాంటి చేపల కూర బోర్ కొడుతుందా.? ఈ డిఫరెంట్ రెసిపీలు ట్రై చెయ్యండి..