10 March 2024
TV9 Telugu
Pic credit - Pexels
భారతదేశంలో రాగి శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. రాగి పాత్రలో ఆహారం, గ్లాసులో ఉంచిన నీరు, అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
రాగి పాత్రలో నీరు కూడా మేలు చేస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఈ నీరు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. జీర్ణక్రియను బలపరుస్తుంది.
అయితే రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటితో కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తే ఈ నీరు ప్రయోజనం ఇవ్వడం కంటే శరీరానికి హానికరంగా మారుతుంది.
రాగి పాత్రల్లో నీళ్లు తాగే అలవాటు ఉంటే రోజూ రెండు గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ తాగకండి. ఇంతకంటే ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల హాని కలుగుతుంది
రాగి నీటి స్వభావం వేడిగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఎసిడిటీ లేదా మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్న రోగులు రాగి పాత్రలో నీటిని తీసుకోరాదు
కిడ్నీ, హృద్రోగులు ఈ నీటిని తీసుకునే ముందు వైద్యులను సంప్రదించాలి. రాగి పాత్రలలో పాలు, పుల్లని పదార్థాలు, ఇతర ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవద్దు.
రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీరు ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. అయితే రాగి పాత్రలోని నీటిలో నిమ్మకాయ, తేనె కలిపి ఉదయమే తాగితే అది విషంగా పనిచేస్తుంది.