పుదీనా రసంగా తీసుకోవడం ద్వారా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని పలు అధ్యయనాల్లో వెల్లడైంది. షుగర్‌ పేషెంట్స్‌కి ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.
ఇక పుదీన ఆకుల్లో ఐరన్‌ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతీ రోజూ ఉదయం రెండు నుంచి 4 పుదీనా ఆకులను నమిలితే బీపీ పరార్‌ అవుతుంది.
పైన తెలిపిన విషయాలు కేవలం ప్రాథమిక సమాచారం మేరకు మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వైద్యుల సూచనలు పాటించడమే ఉత్తమం.