ఈ ఆకుతో 300 వ్యాధులకు చెక్.. ఈ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు!

Jyothi Gadda 26 May 2024

ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన చెట్లలో మునగ చెట్టు ఒకటి. ఈ చెట్టు కాయలతో ఎన్నో రకాల వంటకాలు చేస్తుంటారు. అయితే.. మునక్కాయలే కాకుండా.. దాని ఆకుల్లోనూ అద్భుతమైన హెల్త్ బెనిఫిట్స్ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-74f24ded-d24a-44f6-b529-4f0648eb5d29","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3a5da8df-3563-4fa8-8b17-8effd030a792","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 122.92216%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆయుర్వేదంలో మునగకు ఓ ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. దీనిని అమృతంలా పరిగణిస్తారు. ఎందుకంటే మునగ 300 కంటే ఎక్కువ జబ్బులను నయం చేస్తుందట! దీని ఆకులు, కాడలను కూరగాయలుగా ఉపయోగిస్తారు.

[{"selector":"#anim-5ba7e492-e4c3-4044-9741-6bc03b7daf41","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fbdb4952-f632-4995-aa2d-3fb0708791b2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 136.55245%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న మునగ.. రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్‌ను నియంత్రిస్తుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే మునగను పోషకాల పవర్హౌజ్ అంటారు.

[{"selector":"#anim-51662788-a702-431a-811c-e54561ad1d69","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b109c4bf-aab4-458b-9fbc-1947258f3eb9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 115.04813%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మునగాకు రసం ఒక స్పూన్ తీసుకుని దాన్ని గ్లాసు కొబ్బరినీళ్లలో కలిపి కొద్దిగా తేనె కలిపి తాగితే విరేచనాలు తగ్గిపోతాయి. మునగాకు రసానికి నిమ్మరసాన్ని కలిపి ముఖానికి రాస్తే మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్ పోయి.. ముఖం అందంగా తయారవుతుంది.

[{"selector":"#anim-d389e52d-46e2-48fa-b76d-53e081dea071","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9861c24c-f1ef-4221-b5ea-df3649f6610e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 112.27872%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గుప్పెడు మునగాకులను వంద మిల్లీ లీటర్ల నీటిలో వేసి ఐదు నిమిషాలు ఉడికించి.. ఆ నీరు చల్లారినతర్వాత అందులో కొంచెం ఉప్పు, మిరియాలపొడి, నిమ్మరసం కలిపి తాగితే ఆస్థమా, టీబీ, దగ్గు తగ్గుతాయి.

[{"selector":"#anim-d2cfddfe-fa0c-4b16-812e-0cf16b74a1de","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-92c94928-f64c-4ae2-8290-5dfbcae631ca","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 127.20664%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ ఆకులు ఊబకాయం, బరువు తగ్గడంలో కూడా సహాయపడతాయి. డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారికి కూడా ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. పరగడుపున ఈ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్కంట్రోల్ అవుతుంది.

[{"selector":"#anim-689d4a02-ff17-47be-b2e9-0f99dd1e9458","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-908e07e6-8891-46b7-9797-f3f089efd2ab","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 122.13474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ప్రతిరోజూ మునగాకుల రసాన్ని తాగడం వల్ల శరీరంలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియా మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్లిపోతుంది. మునగ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నొప్పి, అల్సర్ వంటి అనేక కడుపు సంబంధిత సమస్యలను నయం చేయవచ్చు.

[{"selector":"#anim-d5946998-0ac2-4d86-86a6-2a2609747e41","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1fcb234e-f839-4408-9d9e-bdc7c35d390e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 122.13474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇందులో ఉండే పీచు, జీర్ణవ్యవస్థతో పాటు పొట్టను ఆరోగ్యంగా ఉంచి, ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగు కదలికకు కూడా దోహదపడుతుంది. ఇది రక్తహీనతను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. అంటే ఎర్ర రక్త కణాల లోపాన్ని నివారిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-c7240fe9-61b8-4d97-9809-0bb58c97d756","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-81bccc51-bc80-48e4-97d9-4fba323bf32f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 122.13474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..