ఒక్క పార్ట్కి ఒక్కో బెనిఫిట్.. చికెన్ ఔషదాల గని..
27 September 2025
Prudvi Battula
చికెన్ చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. దీన్ని తినడం వల్ల శరీరానికి ప్రోటీన్ అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.
చికెన్ను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో నిర్భయంగా యాడ్ చేసుకోవచ్చు. ఇది తింటే శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తాయి.
చికెన్ బ్రెస్ట్లో లీన్ ప్రోటీన్, తక్కువ కొవ్వు ఉన్నందున కండరాల పెరుగుదలకు సహాయపడుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
చికెన్ థైస్ నియాసిన్, విటమిన్ B6, విటమిన్ Bకి మంచి మూలం. ఇవి జీవక్రియ, నరాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. అలాగే ఎర్ర రక్త కణాలను పెంచుతాయి.
చికెన్ వింగ్స్లోని కొల్లాజెన్ చర్మం, కీళ్ల ఆరోగ్యానికి మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఐరన్, విటమిన్లు ఎ, బి12 చికెన్ లివర్ తింటే పుష్కలంగా లభిస్తాయి. దీనిలో పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి.
ప్రోటీన్, ఫాస్పరస్ వంటి ఖనిజాలు చికెన్ డ్రమ్ స్టిక్స్లో ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలను దృడంగా మార్చడంలో ఉపయోగపడతాయి.
చికెన్ డ్రమ్ స్టిక్స్ను లెగ్ పీస్ అని పిలుస్తారు. వీటితో చాల రకాల రెసిపీలను వండుకొని ఇష్టంగా తింటారు.
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
ఈ మొక్కలు ఉంటే.. ఇంటికి అరిష్టం.. వెంటనే తొలగించండి..
రోజుకు ఒక గ్లాస్ పైనాపిల్ జ్యూస్.. ఆ సమస్యలన్నీ ఖతం..
చేప తల తింటే.. అన్లిమిటెడ్ బెనిఫిట్స్