సీజనల్ వ్యాధులు రావొద్దంటే ఈ గింజలు రోజుకో స్పూన్‌ తింటే సరి!

23 October 2024 TV9 Telugu

వాతావరణం క్రమంగా మారిపోయింది. రాత్రి అవుతున్న కొద్దీ చలచల్లగా గాలి తగులుతుంది. శ్వాస సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది అంత మంచి సీజన్‌ కాదు

[{"selector":"#anim-ee2c0b22-9792-4899-8aa0-0b063c970084","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6cae9243-c239-4159-b328-37a34d465f83","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.99161%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ సమస్య ఉంటే, ఇప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. సీజన్ మారుతున్న సమయంలో ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి తెల్ల నువ్వులు బలేగా ఉపయోగపడతాయి

[{"selector":"#anim-0c829dc3-75dc-407e-90a4-9c0b42b87333","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-836fa83b-8ed4-45fb-8a12-ab02fb5e6e1c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 112.61769%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

తెల్ల నువ్వులు శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుతాయి. వీటిల్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు శరీరంలో మెటబాలిక్ రేటును పెంచడంలో సహాయపడతాయి

[{"selector":"#anim-43fbbb01-b144-4dbe-832d-b3456ffa75dc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ecbeecdd-6163-47ef-8b91-3a388d3b2c77","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 114.71236%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఫలితంగా మధుమేహం వంటి వ్యాధులను నివారిస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉండాలి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి శీతాకాలంలో తెల్ల నువ్వులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-c3eb392f-ee6e-485e-8cc9-65eeeab1d62a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bbe54232-b376-4392-8fcb-44d8c09dcf63","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 109.97663%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

చలికాలంలో చర్మం పొడిబారుతుంది. చర్మం పొడిగా మారినప్పుడు, చర్మం స్థితిస్థాపకత కూడా తగ్గుతుంది. అయితే చర్మ కాంతిని పెంచడంలో నువ్వుల నూనె చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తాయి

[{"selector":"#anim-4648ddd3-8de9-4ba3-bdc0-cccc4b4315d2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eb4e01f2-c9ee-4433-b234-167cb02ecc3d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 122.61748%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

అందుకే చలికాలంలో చర్మ సంరక్షణ కోసం తెల్ల నువ్వులను తినవచ్చు. ఇది లోపలి నుండి చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. తెల్ల నువ్వులలో కాల్షియం, ఫాస్పరస్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో తెల్ల నువ్వులు అద్భుతంగా సహాయపడతాయి

[{"selector":"#anim-24d34642-7e10-4289-9a90-ae8739879642","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1dc5c02e-8f7d-498b-bf5c-60b9ce8b8176","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 107.87453%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

శీతాకాలంలో లేదా సీజన్ మారుతున్న సమయంలో నువ్వులు తినడం వల్ల వైరస్‌లతో పోరాడే శక్తి పెరుగుతుంది. చలి కారణంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. దీంతో చాలా మంది జ్వరం-జలుబు-దగ్గు బారిన పడుతుంటారు

[{"selector":"#anim-19d3ad86-9dc4-417e-afab-52059a15c8d8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dac35d5f-f91c-41dd-bf20-692f9f420902","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 119.39736%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

నువ్వులు తీసుకోవడం వల్ల మొత్తం రోగనిరోధక శక్తి పెరిగి జలుబు, దగ్గులను త్వరగా అధిగమించవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండీ.. ఎవరికైనా నువ్వుల వల్ల అలర్జీ ఉంటే వీటిని తినకపోవడమే మంచిది

[{"selector":"#anim-36f16be0-0915-403e-805c-e49cc9f2eea5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c709d463-49cb-41a9-bdf2-6c85aff8bc0f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 112.61769%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి