08 August 2024
TV9 Telugu
Pic credit - Pexels
వెల్లుల్లి ఆహారం రుచిని మెరుగుపరచడంమే కాదు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది కూడా. వెల్లుల్లిని వెల్లుల్లి ఊరగాయ, పచ్చి వెల్లుల్లి లేదా కూరగాయలలో వెల్లుల్లి కలపడం..ఇలా అనేక రకాలుగా తింటారు.
వెల్లుల్లిలో మాంగనీస్, పొటాషియం, ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్లు, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ బయోటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.
ఎన్నో ఔషధగుణాలున్న వెల్లుల్లి తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అయితే కొందరు దీనిని తినకూడదు. ఈ రోజు ఎవరు తినకూడదో తెలుసుకుదాం..
ఎవరైనా గ్యాస్, మలబద్ధకం , అజీర్ణం వంటి జీర్ణ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే వెల్లుల్లిని తినకూడదు. వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం వల్ల సమస్య పెరుగుతుంది.
ఎవరైనా తలనొప్పితో బాధపడుతుంటే వారు వెల్లుల్లిని తినకూడదు. అంతే కాకుండా వెల్లుల్లిని ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల కూడా తలనొప్పి వస్తుంది.
వెల్లుల్లి స్వభావం వేడిగా ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఎవరైనా చర్మంపై దద్దుర్లు , దురద సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే వారు కూడా వెల్లుల్లిని తినకూడదు.
నోటి దుర్వాసనతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు కూడా వెల్లుల్లిని తినకూడదు. వెల్లుల్ని తీసుకోవడం దీనిలోని సల్ఫర్ కంటెంట్ వల్ల సమస్య పెరుగుతుంది.