తేనెలో నానబెట్టిన వెల్లుల్లి.. ఖాళీ కడుపుతో తిన్నారంటే..

02 October 20 24 TV9 Telugu

నేటి జీవనశైలి కారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక ఆరోగ్య సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. దీంతో ఫిట్‌నెస్‌పై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతున్నారు

[{"selector":"#anim-63a95633-ee53-4091-a8d4-c95e26fac362","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6935e7db-cf98-4ace-b333-311d74d23a91","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 117.39358%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

అంతేకాకుండా ఆరోగ్య స్పృహతో ఆరోగ్యంపై కూడా అధిక శ్రద్ధ పెడుతున్నారు. ఫిట్‌గా ఉండటానికి సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకుంటున్నారు

[{"selector":"#anim-cfa18edc-07c9-4e70-95fe-3c6dcc5f7570","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3dd46f5c-6458-45da-b095-daeac1e6ada7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 117.39358%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మీరు కూడా ఫిట్‌నెస్ ఫ్రీక్ కోవకు చెందినవారైతే, తేనెలో నానబెట్టిన వెల్లుల్లిని ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినండి. ఆయుర్వేదంలో వెల్లుల్లి, తేనె రెండింటికీ ఎంతో ప్రాధాన్యం ఉంది

[{"selector":"#anim-55372d29-9731-4026-8e82-d3bda7d7c8c9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8dbde7f4-b7f9-4735-aea7-149a31b31920","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 114.65444%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఇవి అనేక శారీరక సమస్యలను నివారించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. ఈ రెండింటినీ ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే చాలా గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు

[{"selector":"#anim-ef813fb2-cdfe-484d-af2d-e70bba42c2e0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f2e81c4b-89c0-45e5-a202-2c51d6b1c6db","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 114.65444%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

వెల్లుల్లి - తేనె కలయికలో యాంటీబయాటిక్, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి అనేక వ్యాధులను నయం చేస్తాయి

[{"selector":"#anim-7ce0f3d5-c696-4342-842f-a5924a9fcb0d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2c2c52d0-e854-4003-95c3-3104b0f45e02","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 114.65444%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

తేనెలో నానబెట్టిన వెల్లుల్లిని ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అపారం. వెల్లుల్లి, తేనె రెండూ యాంటీఆక్సిడెంట్లతో పుష్కలంగా నిండి ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-2f07c966-3357-4518-9cbd-10c9e2cfea5e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9501675e-191b-4e48-95eb-c0d059a90d4f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 114.65444%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఇవి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిని తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే గుండెపోటు, స్ట్రోక్ రిస్క్ తగ్గుతుంది

[{"selector":"#anim-eb129d3e-3733-4bce-9b8c-c8ccf291c750","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e7144ce8-9e3e-4be0-8257-4a8f10ac0551","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 109.22787%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఉబ్బరం, అజీర్ణం, గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో వెల్లుల్లి, తేనె సహాయపడతాయి. అలాగే ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి, తేనె తీసుకుంటే బరువు కూడా తగ్గొచ్చు

[{"selector":"#anim-69579d12-c1da-43ba-830e-8da03cd436f6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e850cc5-a83d-4b10-bf93-496a7c56b490","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 110.32372%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి