గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి మంచిదే.. వీరికి మాత్రం విషంతో సమానం

24 August 2024 TV9 Telugu Pic credit - Pexels

గ్రీన్ టీ

[{"selector":"#anim-5092e890-4a8c-4297-877f-2b3a71059e6b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-167ee1fe-6db1-4b33-b221-7365e22a8afb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-48403304-6fe4-4012-90ca-cd67e7a7a0fd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7a316ad7-197d-45a6-850d-0387cba5411d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f5b8df03-4104-44f6-b7d4-1bc2568e7bd8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2fe28bdd-a343-4eea-84ae-3daeec971b7e","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, అందానికి కూడా మంచిది. దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉన్నాయి. కనుక గ్రీన్ టీని తాగడం వలన బరువు తగ్గడమే కాదు చర్మం కాంతి వంతంగా మారుతుంది.

గ్రీన్ టీ ప్రయోజనాలు

[{"selector":"#anim-976d1fba-e526-454b-9ad5-5dfbaae8c079","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2b6d9ae3-1030-4fae-b15f-9e9c36d9ebf1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 118.49510%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-962f0956-91e5-4a3a-b8a8-5e8a86a6e190","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e2208a13-5a68-4685-877d-ee92e6a65350","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dfd2d2f4-8399-40c4-be97-8331bfd80d93","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-87642a9d-c39d-467e-b2dd-8b799c8735fa","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] గ్రీన్ టీతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో, జుట్టు రాలడం నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో, మెదడుకు మేలు చేయడంలో, బీపీని నియంత్రించడంతో పాటు షుగర్ పేషెం ట్స్ కు మేలు చేస్తుంది.

ఎవరికీ హానికరం అంటే

[{"selector":"#anim-5dcacb48-1371-4790-9533-821c1ef5119e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d23292de-f669-47dd-a194-9ed0bdbf0bc5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-74d5cd50-5bfb-411d-8237-177c565daaef","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1e2af6dd-b3fb-4887-acdb-4baf976337bb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3f22408f-1c23-480b-a898-bb033d158d05","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-50034236-8c58-4026-9375-bfa9a0110c29","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] గ్రీన్ టీ వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ.. ఎక్కువగా తాగితే ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. గ్రీన్ టీని ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి? ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం

జీర్ణక్రియ సమస్యలుంటే

[{"selector":"#anim-bf47a751-811a-4005-883b-b73420984c36","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a8fe45dd-95a7-4ce1-b08d-039fda6b685b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5f285b69-8b94-4afb-a663-87da48f0ff2c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3592e794-4edc-4d00-963a-9f322fb1bc77","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 332.40749%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-049a276b-766c-4316-bbee-79035e91e86b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-66a08553-12fb-4aec-aefc-57b8f67d04e5","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] గ్రీన్ టీలో టానిన్ ఉంటుంది. కాబట్టి దీనిని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల అసిడిటీ, అజీర్ణం, కడుపు మంట మొదలైన జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.

కిడ్నీల్లో రాళ్ళ సమస్య

[{"selector":"#anim-46e427c2-5b75-48eb-960d-0e636598efe1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a225cb7d-268b-4555-9497-2ea4598680fc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-917b300f-86ad-47b8-a2b6-c1a17c6e728a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-48a627d3-dd42-42f1-97a3-fb4e28257d48","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0e4df355-cc05-4d85-ba92-409c25eb33af","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ea31ef02-37bc-42af-bc8c-f4c282f5a95f","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] కిడ్నీల్లో రాళ్ళ సమస్య ఉన్నవారు గ్రీన్ టీని తాగితే సమస్య మరింత ఎక్కువ అవుతుంది. గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల కాల్షియం ఎక్కువగా మూత్రంలోకి చేరుతుంది. దీంతో రాళ్ళు ఏర్పడతాయి.

గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు

[{"selector":"#anim-35997eaa-0460-4617-94f9-4ff43e2c4f9c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9d840f41-8105-4bea-8b36-78dbd0c31f72","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 191.04304%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-866d3c4e-91d6-48cd-a652-f29907c8e36e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2335b084-f6c0-466c-ac7f-b45dd189af4c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2a89b9bb-f254-4a97-9447-cd2223531347","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c7bc448b-ed3a-42eb-b223-3b8004e11bba","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] గ్రీన్ టీలో ఆమ్ల స్వభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కనుక గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు ఉన్నవారు, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తాగకపోవడమే మంచిది

ఎముకలు బలహీనం

[{"selector":"#anim-1f27c99d-e353-4b67-955a-948b4560154f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ab21b15a-a5c3-47cd-8449-da35b04dd03b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f298b0cd-dddd-4ce0-ab5e-3e1a4eac1f3f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1ee2a7ee-05af-4f37-8dcc-f13dba89df6f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b9f354bc-86ec-4053-92b9-7f6bb46daa70","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-364db0c0-05f6-4960-b191-bb86a4211871","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] గ్రీన్ టీని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కాల్షియం శోషణకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. దీని కారణంగా ఎముకలు బలహీనపడతాయి.

గ్రీన్ టీలో కెఫిన్

[{"selector":"#anim-2fc926b2-a3b7-407f-930d-7d4cdefca2b8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-693b941b-e0dc-4a25-bf20-2b59735ad475","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.41910%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5c9a15b1-7af5-430a-8405-2200cff9e1a7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-541803f0-2f34-47a4-88b8-b918e48e2f8a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7d978973-eabe-47f2-ada4-ee5ca2871cc9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b3f29575-03fa-4f37-911a-4dbc486bab03","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] గ్రీన్ టీలో కెఫిన్ కూడా ఉంటుంది. కనుక దీనిని అధికంగా తీసుకుంటే విశ్రాంతి లేకపోవడం, నిద్ర భంగం, గుండ ె కొట్టుకోవడం వంటి సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.

రోజుకు ఎంత గ్రీన్ టీ

[{"selector":"#anim-e55f9dc4-bd65-49e7-9240-7168638a655b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-474a3267-21f9-453b-acf6-5e4069289dbd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 279.43627%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fb0d81dd-5ce8-46bc-a0af-cbc23a99363a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-06a00d63-afb1-4045-8827-067d632ebf79","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 498.44474%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-00778b30-100f-4deb-a708-fa58829d4eff","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1d181670-efb3-41c5-bf18-467a43cca9b5","keyframes":{"transform":["rotate(-270deg) translate3d(0px, 287.77789%, 0) rotate(270deg)","rotate(-270deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(270deg)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] రోజుకు రెండు మూడు కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగితే చాలు, ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హానీ కలగదు.

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి