గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి మంచిదే.. వీరికి మాత్రం విషంతో సమానం 

గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, అందానికి కూడా మంచిది. దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉన్నాయి. కనుక గ్రీన్ టీని తాగడం వలన బరువు తగ్గడమే కాదు చర్మం కాంతి వంతంగా మారుతుంది.

గ్రీన్ టీ వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ.. ఎక్కువగా తాగితే ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. గ్రీన్ టీని ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి? ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం 

కిడ్నీల్లో రాళ్ళ సమస్య ఉన్నవారు గ్రీన్ టీని తాగితే సమస్య మరింత ఎక్కువ అవుతుంది. గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల కాల్షియం ఎక్కువగా మూత్రంలోకి చేరుతుంది. దీంతో రాళ్ళు ఏర్పడతాయి.

గ్రీన్ టీని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కాల్షియం శోషణకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. దీని కారణంగా ఎముకలు బలహీనపడతాయి.

గ్రీన్ టీలో కెఫిన్ కూడా ఉంటుంది. కనుక దీనిని అధికంగా తీసుకుంటే విశ్రాంతి లేకపోవడం, నిద్ర భంగం, గుండె కొట్టుకోవడం వంటి సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.