గ్లాస్‌ స్కిన్‌ కావాలా? అయితే ఈ 3 రకాల పండ్ల రసాలు తాగేయండి

08 October 2024 TV9 Telugu

అందంగా కనిపించడానికి అనేక రకాల సౌందర్య ఉత్పత్తులు వాడుతుంటాం.. కానీ పైపూతలే సరిపోవు. తినే ఆహారంపైనా శ్రద్ధ పెడితే చర్మం సహజ కాంతితో మెరిసిపోతుంది

[{"selector":"#anim-2180ddf0-73fd-4ce3-8985-15ba8308c218","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1542be80-5962-4b63-b0d3-2f778a581855","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 110.71741%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మచ్చల్లేని మెరిసే, మృదువైన చర్మం కావాలని ఎవరికుండదు?అందుకు లోపల్నుంచీ పోషణ కావాలి. ఇవి అందంతో పాటు ఆరోగ్యం కూడా అందిస్తాయి

[{"selector":"#anim-6e63aae0-7e55-40e5-aac3-71631249cb91","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-03309ae4-c23a-49fe-adf5-0e021a803bd3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 110.71741%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఈ కింది మూడు రకాల పండ్ల రసాలు మీ రోజు వారి ఆహారంలో తీసుకుంటే గ్లాస్‌ స్కిన్ సహజంగా మీ సొంతం చేసుకోవచ్చు. అవేంటో.. వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం

[{"selector":"#anim-74a02445-06ed-48b3-a0f8-49d3d078d075","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ef86d9a7-e968-444d-abb1-69da267aea6c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 112.61769%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

యాపిల్స్‌లో ఫైబర్, విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఇతర ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే యాపిల్స్ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో, చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఎంతో మేలు చేస్తాయి

[{"selector":"#anim-dc8edd78-1a23-4475-a429-721c06f9bd62","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a7d51e45-8e0b-4fbc-9764-024af6373d9f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 99.46772%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

5-6 ఆపిల్ ముక్కలను మిక్సర్‌లో వేసి, అందులో కొద్దిగా ఐస్, కొద్దిగా ఉప్పు, పంచదార కలపాలి. కావాలంటే కొంచెం నీళ్లు కూడా కలుపుకోవచ్చు. వీటన్నింటినీ మెత్తగా గ్రైండ్‌ చేసుకుంటే జ్యూస్‌ తయారైనట్లే

[{"selector":"#anim-bf930934-57f2-4f31-8715-53000e0fde94","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d8da6dcd-38a9-489e-9175-62e809e26622","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 105.49905%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

క్యారెట్‌లో విటమిన్ ఎ, బీటా కెరోటిన్ ఉంటాయి. ఇది కంటి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. క్యారెట్‌లో ఉండే కెరోటినాయిడ్స్ చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడంలో మేలు చేస్తాయి. క్యారెట్ ఫైబర్ బరువు నియంత్రణలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-ee8f721b-8478-4629-a7a7-b817673bc5a4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e9a7285f-181b-47f4-9b9d-2389dd9b2431","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 107.85097%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

క్యారెట్‌లో పొటాషియం, విటమిన్ బి6 ఉంటాయి. ఇవి చర్మ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. క్యారెట్‌ను కడిగి పొట్టు తీసి ముక్కలుగా కట్‌ చేసి, మిక్సీలో మెత్తగా గ్రైండ్‌ చేసుకుంటే సరి

[{"selector":"#anim-e16a6d20-58c3-4726-90b6-87aabfff044b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-74ec7c61-948a-4b02-995b-912f51b9fe6f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 114.65444%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

పొడి చర్మానికి మెరుపును పునరుద్ధరించడంలో నారింజ రసం పాత్ర ఎనలేనిది. విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండే నారింజ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్న నారింజ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది

[{"selector":"#anim-5f19aff1-86bc-4c99-914e-afa6529eec3a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bcbb0ca0-5767-49f7-a003-6e20ac2c68ca","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 109.94677%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

నారింజలో గింజలు తీసి మిక్సీలోవేసి కాసిన్ని నీళ్లు జోడించి జ్యూస్‌ చేసుకోవాలి. జ్యూస్‌ని స్టయినర్‌లో వడకట్టి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, పంచదార వేసుకుంటే సరి. దీన్ని రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-66b1018e-a2a7-44c6-8962-b6af4de64972","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2eb0bf5e-c8e2-4e66-b960-89c6453dec34","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 109.22787%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి