04 December 2024
Pic credit - Getty
TV9 Telugu
పౌష్టికాహారం తినే సమయంలో రుచిని పెంచేందుకు రకరకాల ఆహార పదార్థాలను మిక్స్ చేసి తింటాం.
కానీ కొన్ని ఆహార పదార్థాలను కలపకూడదని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. కొన్ని కాంబినేషన్స్‌ వలన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. పాలతో కొన్నిటిని తినొద్దు.
పాలలో కొన్ని పదార్థాలు కలవవు. అలా పాలలో కలపకూడని కొన్ని ఆహారాల గురించి తెలుసుకోండి.. ఈ అలవాటు ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తుంది.
పాలుతో పాటు చేపలు, గుడ్లు, మాంసం తీసుకోవద్దు. ఇది కడుపునొప్పి వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
పుల్లని లేదా సిట్రిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినకూడదు. విటమిన్ సి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్న పండ్లను పాలతో కలపకూడదు.
అనారోగ్యానికి దారితీసే పాలు , పెరుగును ఎల్లప్పుడూ కలిపి తినొద్దు. ఈ కాంబినేషన్ శరీరంలో అనేక రోగాలను కలిగిస్తుంది. కడుపు సమస్యలు, అంటు వ్యాధులకు కారణమవుతుందని ఆయుర్వేదం చెబుతుంది.
ముల్లంగితో పాలు తాగే అలవాటు అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది. శరీరంలో వేడిని పెంచుతుంది. జీర్ణ ప్రక్రియను ఆలస్యం చేస్తుంది.