19 April 2024
TV9 Telugu
Pic credit - Pixabay
తులసి ఆకులు ఔషధాల గని. విటమిన్ ఎ, సి నుంచి మెగ్నీషియం, ఐరన్, పొటాషియం మొదలైన అనేక మూలకాలను కలిగి ఉంటాయి.
జలుబు, దగ్గును నయం చేయడమే కాదు జీవక్రియను, రోగనిరోధక శక్తి పెంచుతుంది. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
తులసిలో ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గుణాలు లేనప్పటికీ.. కొన్నిరకాల అనారోగ్యంతో బాధపడేవారు దీనిని రోజూ వినియోగించకూడదు.
తులసిలో ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గుణాలు లేనప్పటికీ.. కొన్నిరకాల అనారోగ్యంతో బాధపడేవారు దీనిని రోజూ వినియోగించకూడదు.
గర్భధారణ సమయంలో తులసికి దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది. తద్వారా అబార్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
తులసి అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కనుక తులసి లో బీపీ ఉన్నవారు రోజు తీసుకోవద్దు.
డయాబెటిక్ మందులు లేదా కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ మందులు తీసుకునే వ్యక్తులు తులసిని రోజూ తినకూడదు. తులసి వీరి ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావాలను చూపిస్తుంది.
ఎవరైనా తులసి ఆకులను నీటితో కలిపి మింగవచ్చు లేదా తులసి ఆకు కషాయాన్ని లేదా టీలో కలుపుకుని తీసుకోవచ్చు. అంతేకాని డైరెక్ట్ గా తులసి ఆకులను నమిలి తినకూడదు.