కరివేపాకు నీటిని రోజూ తాగడం వల్ల ఎలాంటి ఉపయోగాలంటే 

కరివేపాకులో ఫోలిక్ యాసిడ్, మెగ్నీషియం, ఐరన్, కాల్షియం వంటి ముఖ్యమైన అంశాలు ఉంటాయి. దీన్ని నమలడమే కాకుండా, దాని నీటిని కూడా తాగవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

కరివేపాకు నీటిని రెండు విధాలుగా తయారు చేసుకోవచ్చు. కరివేపాకును రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. కరివేపాకును కూడా నీటిలో వేసి కాచి ఆ నీటిని తాగవచ్చు.

కరివేపాకును నమలడం ఉత్తమం. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీని ఆకులను నమలడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఇందులో యూరిక్ యాసిడ్, షుగర్ నియంత్రణ చేసే గుణం ఉంది.   

కరివేపాకును అనేక రకాలుగా తినే ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు. దీని చట్నీని తయారు చేసి తినవచ్చు లేదా కూరగాయలలో చేర్చి కూడా తినవచ్చు.

కరివేపాకు నీటిని తాగితే శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మూత్రపిండాలు, కాలేయం సహజంగా నిర్విషీకరణ చెందుతాయి.  సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

కరివేపాకు ఆకులను తీసుకోవడం లేదా దీని నీటిని తాగడం కూడా చర్మానికి మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు , యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో  సహాయపడతాయి.