ముప్పైల్లోకి అడుగు పెట్టారా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

ముప్పైల్లోకి అడుగు పెట్టాక ముఖంలో మార్పులు ప్రారంభమవుతాయి. కళ్ల పక్కన సన్నగా గీతలు, కళ తప్పినట్టుగా కనిపించే చర్మం, మెల్లగా ముడతలు కనిపిస్తాయి

[{"selector":"#anim-d2a8f329-5da4-44e4-8221-3f6a678073c5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1f4ddd22-15a5-4012-8cdb-b401a37b2aba","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.99161%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇవి వృద్ధాప్యానికి ప్రారంభ చిహ్నాలు. చర్మం నెమ్మదిగా సాగే గుణాన్ని కోల్పోచి వదులుగా మారుతుంది. చర్మం బిగుతుగా మారాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తేసరి

[{"selector":"#anim-a14db5f7-a5a3-4214-a45e-e68619295bda","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d5132153-7d97-40bf-b012-7391db23fcb5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.99161%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నిజానికి వయసు 30 దాటాక చర్మంలో కొలాజన్‌ ఉత్పత్తి తగ్గిపోతుంది. తేమనిచ్చే మాయిశ్చరైజర్‌ వాడినా చర్మానికి పోషణ అందదు

[{"selector":"#anim-050c4e09-c030-4dba-b256-af61f014badf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e42ae72-e3ee-48fd-b51e-7d32d4b70be4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 141.74693%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఫ్రీరాడికల్స్‌ వల్ల తలెత్తే వృద్ధాప్యఛాయలకు చెక్‌ పెట్టాలంటే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే ఉత్పత్తులను వినియోగించాలి

[{"selector":"#anim-fa9a40ae-2100-4588-9221-9271de9fa2c9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-be1e6349-8e36-46a1-b708-c9a919e347a2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 141.74693%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

విటమిన్‌ ఇ, సి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో సాయపడతాయి. రాత్రి రెటినాయిడ్‌ క్రీములను వినియోగించాలి

[{"selector":"#anim-c45108b4-5872-4cc7-89ec-18fac3836159","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-57d419b7-4952-414b-9ca3-21569a1bd411","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 155.47141%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇవి కొలాజన్‌ ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా చర్మంపై ముడతలు, గీతలనూ తగ్గించడంలో సాయపడతాయి

[{"selector":"#anim-810cfb8d-7473-472b-b993-3f4172039818","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-477f81a5-ad47-439e-b71b-b7bc64872de3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.07643%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఎండ ప్రభావం సోకకుండా ఉండేందుకు ఎస్‌పీఎఫ్‌ 30 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని వాడాలి. సాధ్యమైతే రోజులో కనీసం అరగంట పాటు వ్యాయామం చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-9bd7c435-0107-4a11-902a-e8d7a8e0622e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c4947df0-2e23-47b9-ab2c-89a00554c5db","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.99161%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీరాడికల్స్‌ని తరిమేందుకు తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, లీన్‌ ప్రొటీన్‌, ఆరోగ్యమైన కొవ్వులు ఉండే ఆహారాలు తినాలి

[{"selector":"#anim-1233830c-21f8-43db-9435-f12a601d6f07","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9ed39100-23d5-42ec-8611-7ae039ed0588","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.99161%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి