పరగడుపున బొప్పాయి తింటున్నారా..? 

బొప్పాయిలో ఉండే పపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.