పిల్లల బ్రెయిన్‌ షార్ప్‌గా మారాలంటే వంటల్లో ఈ నూనె వాడాల్సిందే

27 August 2024 TV9 Telugu

ఇంట్లో పిల్లలు ఉంటే వారి ఆరోగ్యంపై మరింత శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. పిల్లలకు ఏమి తినిపించాలి నుంచి ఎలా ఉడికించాలి వరకు ప్రతిదీ ముఖ్యం. లేదంటే పిల్లలు త్వరగా జబ్బుల బారిన పడతారు

[{"selector":"#anim-ce19d567-5a0b-4443-9e27-bcd94c22b9da","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b34030c7-bf1e-43c7-b31a-297cd96aa76c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 117.00573%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

అయితే వంటకు ఉపయోగించడానికి మార్కెట్లో దొరికే అన్ని రకాల నూనెలు ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు. వాడే ముందు నూనెలోని పోషక విలువను తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-31a749ef-27c3-4b8c-9c5c-3158cdad9380","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6f87add3-3b2e-44d3-8a5c-48d272d19ebd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 117.00573%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

పిల్లల ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే నూనెల్లో మస్టర్డ్ ఆయిల్ ఒకటి. దీనిని మితంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. ఇది చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఆవాల నూనెలో ఒమేగా 3 అధికంగా ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-b973e33a-2569-4340-8af2-7c5d46b3a935","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2237aa5f-8628-4b35-874f-9fcab430ce9b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 110.36452%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

చాలా మంది ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్నవారు ఆలివ్ ఆయిల్‌ను వంటల్లో ఉపయోగిస్తారు. ఒమేగా 3 పుష్కలంగా ఉన్న ఈ నూనెలో విటమిన్ ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-e36f175c-49c0-4ebc-8a3d-c32654836f29","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e79b6a12-a2b5-4484-8bf0-e9312614ecce","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 110.36452%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మొక్కజొన్న నూనెలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ నూనె ఒమేగా త్రీ, సిక్స్ ఉండటం వల్ల పిల్లల మెదడు నిర్మాణంలో ఇవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-bacaf550-cda1-471b-b7b3-e86609fe0b3a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b565cae0-e4c5-400d-8118-e7e708743423","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.09024%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

పామాయిల్ల్‌లో విటమిన్ ఎ, ఇ కూడా ఉంటాయి. అయితే ఈ నూనెను ఎక్కువగా తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందనే భయం ఉంటుంది. అందువల్ల చాలా మంది పామాయిల్‌ను వాడేందుకు భయపడుతుంటారు

[{"selector":"#anim-8232b9a2-eb57-4bfe-9502-03cb70919397","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-515d5f70-04ed-43b4-95b9-922d2ff833fe","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 111.55030%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

సోయాబీన్ ఆయిల్ గుండె, చర్మం, ఎముకలకు చాలా ఉపయోగకరంగా, ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో విటమిన్ ఇ, కె, ఒమేగా త్రీ ఉన్నాయి

[{"selector":"#anim-bc88462e-a613-465c-9434-78bb5020cbd4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c9de580d-abb6-48f4-bd40-6c1eb1808a47","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 121.51572%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

చేప నూనె పిల్లలు పిల్లలు కూడా తినవచ్చు. కానీ ఏవైనా అనారోగ్య సమస్యలు ఉంటే మాత్రం ఈ నూనెను వాడటానికి ముందు వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-7fe6c633-8eba-427e-a484-1d2f3b839e9b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e40e24ed-8835-4953-b8e5-223d0cfe5c58","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 121.51572%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి