అత్తి పండ్లే కాదు వీటి ఆకులతోనూ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే..

13 January 2025 Pic credit-Pexel TV9 Telugu

అత్తి పండ్ల గురించి విని ఉండవచ్చు. వీటిని పచ్చిగానూ, డ్రై ఫ్రూట్స్‌గా కూడా వాడతారు. వీటిని ఏ విధంగా తిన్నా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-df257f84-bd6f-4a82-8363-4426da3e8e84","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-58d7b164-6157-46a2-a475-c18a99f8eff4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 186.96140%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అయితే అంజూర పండ్లు మాత్రమే కాదు అంజీరా ఆకుల్లో కూడా అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?

[{"selector":"#anim-3b58213f-0d48-4375-aaf3-e8b34b24e831","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9f3322ba-92d4-4e44-bfd8-75a726a8cb3d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 186.96140%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అత్తి ఆకులు అద్భుతమైన పోషకాల గని. ఎందుకంటే ఇందులో అపారమైన యాంటీ డయాబెటిక్ గుణాలు ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-98f7d591-5a28-4055-829d-fa4f0fecb53c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f6b9e13c-cd86-4333-8b5a-c361e924f148","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 186.96140%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ ఆకు రసంతో శరీరంలోని ఇన్సులిన్ స్థాయి అదుపులో ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

[{"selector":"#anim-96b5243c-7fe3-44c6-8c42-93750d758f6d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d9f7eb58-c389-4f67-b0bd-6c747d49a89b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 186.96140%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అంజూరపు ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఎముకల బలహీనతను నివారిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-123e25bf-a18e-4c57-b482-9072726eed6e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6eb8a35-5b4e-44a4-b8ed-697d3481afc5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 186.96140%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ ఆకులను ఎండబెట్టి పొడి చేసి ఒక కప్పు నీటిలో అర టీస్పూన్ పొడిని కలిపి టీలాగా తాగవచ్చు.

[{"selector":"#anim-b8041a4e-3e2d-4a34-baad-560aef82b459","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-73164503-85b4-4c4e-9892-c28f896fa490","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 273.46611%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ ఆకులను టీ గా లేదా డికాషన్ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని అధ్యయనాలు రుజువు చేశాయి

[{"selector":"#anim-0a6c987f-1949-4054-b84f-288249eb3ba1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-79bfebb9-fcba-43b8-add7-237493e7e4d9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 186.96140%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి