పుచ్చగింజల్లో దాగివున్న ఆరోగ్య రహస్యం తెలిస్తే అవాక్కే..!

పుచ్చకాయ గింజల్లోని గుణాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే అస్సలు వదులుకోరు.. అపురూపంగా చూసుకుంటారు. ఆ లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం రండి!

[{"selector":"#anim-7a0462ef-c50f-4aa9-ae74-520ef296494d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8efb496b-166f-43b6-b6ff-1471f7728299","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.84066%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

తక్కువ క్యాలరీలు, జింక్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మొదలైన సూక్ష్మపోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. పుచ్చకాయ గింజలు రోగనిరోధక శక్తిని,గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-66acc4f3-5ed8-45d1-9aa8-d57d54595883","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3c1dd9e9-ce56-43cd-a099-4b9a177eedc3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.84066%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. పుచ్చకాయ గింజల్లోని మిథనాలిక్ సారం అల్సర్లకు వ్యతిరేకంగా అద్భుతంగా పని చేస్తుందని పరిశోధకులు వెల్లడించారు.

[{"selector":"#anim-5b1bb01f-e116-4c13-8615-d204f68e3801","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ae8bf06d-d6b5-4e3c-9940-2e82d535a7f4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.84066%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు A, B1, B6, C, E, మినరల్స్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్, జింక్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-c76d5b4b-6ba6-4eed-8c5a-dfcad2e250b1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2aa60371-51ed-41ec-82bb-ad641c6d5393","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.84066%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

పుచ్చకాయ గింజల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్‌ నష్టం నుంచి కణాలను రక్షించడానికి సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-efdb2341-c315-43be-9282-3a070313ff18","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6a946577-ecf6-44db-a2cd-f69df04328c4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 168.91457%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

పుచ్చకాయ గింజల వినియోగంతో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచడానికి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి హపడతాయి.

[{"selector":"#anim-acdac09a-6df1-41b3-97c7-188dd7947aea","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9d8a6d45-8e32-4292-8aea-09714ac02342","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.84066%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

పుచ్చకాయ గింజల్లోని మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు రక్తపోటును నియంత్రించడానికి , గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-a87a11b1-62fe-4714-934a-1e4ff59f339d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3899ffae-d5de-4f80-a577-d9b04b4e1f33","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.84066%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

పుచ్చకాయ గింజల్లోని ఫైబర్ జీర్ణక్రియను క్రమబద్ధీకరించడానికి, మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. జీర్ణక్రియ, కణాల పెరుగుదలలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-0a72e3d6-c234-4a75-b7cd-4a1c7947992e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c732e126-798e-45d1-b099-dbbfd3bcb983","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.84066%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

TV9 Telugu ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..

పుచ్చగింజల్లో దాగివున్న ఆరోగ్య రహస్యం తెలిస్తే అవాక్కే..!

09 December 2024