అసలు, మన శరీరానికి మంచి నీళ్లు మంచివేనా? 

వైద్యులు కూడా రోజుకు 3 నుంచి 4 లీటర్లను మంచి నీళ్లను తీసుకోవాలని సూచించారు. కాబట్టి తీసుకుంటే చాలా మంచిది.