వర్షాకాలంలో వ్యాధుల బారిన పడకుండా చిట్కాలు..

వర్షాకాలంలో గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాల్లో మొదటిది సరైన ఆహార అలవాట్లు. రెండోది శుభ్రమైన నీళ్లు తాగడం.

[{"selector":"#anim-67c92acf-1072-4b37-a53f-8db95f333445","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-78b1e626-b87d-465f-9c1e-5bb4797dcb11","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -577.11298%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ కాలంలో నీళ్లు ఖచ్చితంగా మరగపెట్టి తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి. అలాగే పెరుగు వంటి పులియబెట్టిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.

[{"selector":"#anim-eaf37804-4bb4-47fa-9ece-38ae4c6a471f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e7bcd825-1897-42ce-8c9e-8e53c3b89382","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -441.32174%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మితంగా తినాలి వర్షాకాలంలో ఆహారం ఎప్పుడూ మితంగానే తీసుకోవాలి. అలాగే ఉప్పు కూడా ఎక్కువగా తినకూడదు. దీనితోపాటు తీపి పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.

[{"selector":"#anim-52a6640d-e341-427d-88d7-c82b55678da0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-67a4e3be-1176-4dfa-a2e1-4bcf79d54aef","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -363.08058%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వర్షాకాలంలో సాధారణంగా తేలికపాటి జ్వరం వస్తూ ఉంటుంది.అలాంటప్పుడు.. ఒక లీటరు నీళ్లలో టీస్పూన్ అల్లం పొడి కలిపి మరిగించాలి.

[{"selector":"#anim-33f2e3cf-7e5d-4f02-966d-4477d820e5f7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fbb4a0c5-823a-4296-94af-4653d7093e8b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -441.32174%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ నీటిని వేడిగా తాగడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే రోజు అదేపనిగా ఈ కషాయాన్ని అస్సలు అధికంగా తాగ కూడదు.

[{"selector":"#anim-cb006846-def1-42eb-8557-92728aa992dd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-13fd57a2-4ad8-4cab-9077-512ad3067a08","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -567.7113%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అదేవిధంగా నీళ్లలో ధనియాలను కూడా వేసి మరిగించిన నీటిని తాగవచ్చు. దీనిని కూడా రోజూ తాగకూడదు. జ్వరంగా ఉన్నప్పుడు ఈ నీళ్లను తాగితే జ్వరం నయమవుతుంది.

[{"selector":"#anim-85281844-5871-4ac7-92e6-c20c318ccb25","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1f00ad85-8bae-46b7-9f4a-044fc742d00f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -441.32174%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక ఈ కాలంలో స్కిన్‌ అలెర్జీలు, ఫంగస్ రావడం కూడా సాధారణమే. వీటి నివారణకు వేప ఆకుల పేస్ట్ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-d5a8d259-94ed-49f9-959d-5f274a2fa4ba","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d65bb944-2a67-4c3b-8142-507bb818a571","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -567.7113%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ పేస్టును స్నాననికి ముందు శరీరానికి అప్లై చేసి, ఆ తర్వాత స్నానం చేస్తే చర్మ సంబంధిత సమస్యలన్నీ దూరమవుతాయి.

[{"selector":"#anim-4d91f6ea-24d9-4300-a0fd-7403adb6284c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-221d112f-6aae-4bf8-9589-b1b92faeec59","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -577.11298%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి