29 August 2023

యూరిక్ యాసిడ్ బాధితులకు ఇవి విషంలా పనిచేస్తాయి

యూరిక్ యాసిడ్ అనేది మన రక్తంలో కనిపించే వ్యర్థ ఉత్పత్తి, ఇది ప్యూరిన్స్ అని పిలువబడే రసాయనాలను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు ఏర్పడుతుంది.

మూత్రపిండము యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఫిల్టర్ చేసి మూత్రం ద్వారా తొలగిస్తుంది, కానీ అది అధికంగా ఉన్నప్పుడు, అది కీళ్లలో చేరడం ప్రారంభిస్తుంది.

శరీరంలోని యూరిక్ యాసిడ్ అధిక మొత్తంలో ఎముకలను ఎముకలు గుల్లగా మారుతాయి. ఒక వ్యక్తి కీళ్ల నొప్పులు, దృఢత్వం, వాపు మొదలవుతాయి.

ఇది కాకుండా, అధిక యూరిక్ యాసిడ్ మధుమేహం, ఆర్థరైటిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది.

అధిక యూరిక్ యాసిడ్‌కు ప్యూరిన్ బాధ్యత వహిస్తుంది. దీనితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ప్యూరిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

క్యాబేజీ, పుట్టగొడుగులు, అధిక కొవ్వు పాలు, కిడ్నీ బీన్స్, ఎండిన బఠానీలు మొదలైన వాటిలో ప్యూరిన్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది.

ప్యూరిన్ తీపి పదార్థాలలో కూడా అధిక పరిమాణంలో ఉంటుంది. వీటిని తినడం వల్ల అధిక యూరిక్ యాసిడ్ బాధితులకు కూడా హానికరం.

అధిక యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యతో బాధపడేవారు కూడా మద్యం సేవించడం మానుకోవాలి.