ఈ ఫుడ్స్ రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి..

ఈ ఆహార పదార్థాలను రోజూ తింటే రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ఆ ఆహారాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

[{"selector":"#anim-76fcce8b-f584-401c-9ad9-0f97b2793d28","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9ccb1aba-b194-4b31-b318-f66b76c6f144","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -462.47984%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రొమ్ము క్యాన్సర్: రొమ్ము క్యాన్సర్ మహిళల్లో సాధారణ వ్యాధిగా మారింది. పాలిచ్చే తల్లులో ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే, పురుషుల్లో కూడా ఈ సమస్య ఉంది.

[{"selector":"#anim-79627164-bfb3-450b-810d-2beb76fa2532","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-64f59422-93ab-464d-8b52-37020ee856c4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -366.79015%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణాలు: మహిళ రొమ్ము పరిమాణంలో తేడా, ఉత్సర్గ లేదా ఛాతీలో స్థిరమైన నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే వెంటనే రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు సంబంధించిన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-62c52d3e-e229-4cfd-91f5-c24c9784306c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dcc04a05-ebc8-4141-a892-5dbf158287f3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -316.31631%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రొమ్ము క్యాన్సర్ నివారణ చిట్కాలు: జన్యుపరంగానే కాకుండా ఆహారంతో కూడా క్యాన్సర్ రావచ్చు. అయితే, కొన్ని పదార్థాలు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-4e13b3e1-0fe4-4160-aee4-40c1bb440775","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3609d8a3-f0fe-4627-b001-fc5207c7c7b3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -366.79015%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వెల్లుల్లి: వెల్లుల్లి క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, యాంటీకార్సినోజెనిక్ లక్షణాలు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-3c14d0db-519b-4353-9119-c952e9538102","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bb1b98bd-cd01-4296-a256-65644b5a8eb8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -316.31631%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సిట్రస్ ఫుడ్స్: నిమ్మకాయ, కివి వంటి వాటిలో విటమిన్ సి, ఫోలెట్, ఫ్లెవనాయిడ్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-77c023ae-991d-455c-b682-c601506c4681","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e92d2a34-4650-4bd0-bcf0-d01268de433a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -366.79015%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

యాపిల్: యాపిల్ వంటి పండ్లు కూడా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాలను అడ్డుకోవడంలో ఇది ఉపకరిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-94b06c89-a0ac-4acd-a59a-116c6a619dcf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-be774bde-c471-4c07-8155-a7269150d28b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -366.79015%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పాలకూర, ఆవాలు: పాలకూర, ఆవాలు ఆహారంలో చేర్చుకోవడం మంచిది. పరిశోధనల ప్రకారం.. క్యాన్సర్ నుంచి రక్షించే ఫోలేట్స్, బి విటమిన్స్ ఇందులో ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-63f6e086-06de-460b-9b70-bc703fa1b9d4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a7a12b94-857a-48e5-8aea-ca9af30d5e82","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -316.31631%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..