డ్రై ఫ్రూట్స్‌ అధికంగా తినడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు..

ఫైబర్‌కు మంచి మూలం అయినా డ్రైఫ్రూట్స్‌ అధికంగా తింటే అనేక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

[{"selector":"#anim-10e0549f-aa1b-4603-9c53-948e05fe0c64","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-147db57b-87a9-4dbe-a4a1-af4e486f7a8f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 109.54511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డ్రైఫ్రూట్స్‌ను మోతాదుకు మించి తినడం వల్ల మధుమేహ రోగులకు చాలా ప్రమాదకరం.

[{"selector":"#anim-0c4a6dd4-0f72-416a-a1c9-56d1f6d75c71","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5d39a5c7-f877-49af-b7ba-2fe26a6b9769","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 109.54511%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్ సమస్యలు వస్తాయి.

[{"selector":"#anim-65e732d2-bff2-461a-b66d-1bb2296e911a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1ca44a6d-9142-4105-9695-22dfa9c75c03","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 129.56166%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వీటిని అధికారం తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం, విరేచనాలు బారిన పడతారు.

[{"selector":"#anim-73662d69-d997-4a26-ab57-afd7d6fae155","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-aba53db0-6069-4fee-9cf3-44765005ca17","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 101.49145%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఊబకాయనికి దారి తీస్తుంది.

[{"selector":"#anim-47f2255a-da86-43fd-abaa-647aa76e6766","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-10dd651a-581d-4831-8ea9-a1e8d8fbc02b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 138.73601%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-ef814f02-9a26-4203-9859-4d01e5d114b8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c21d328d-565d-4903-a3f1-9f72b35a7b01","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 138.73601%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎల్లప్పుడూ నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-6cc0eba3-dbb4-436b-a350-99232ef7780a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c37c78c8-322e-401f-a865-3b71a50496ba","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100.81485%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆయుర్వేదం ప్రకారం డ్రై ఫ్రూట్స్ ను మూడు నెలల తర్వాత కాస్త గ్యాప్ తీసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-e266c9ea-44ea-4145-aa71-58a1aecf00b0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a03dd0af-745b-4491-8fa6-40cda172b5a0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 101.49145%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి