ఎక్కువగా నైట్‌ షిఫ్టులు పని చేస్తున్నారా.. అయితే మీ గుండె, నాడీ, మెదడు జాగ్రత్త...

ఎక్కువ సార్లు రాత్రి షిఫ్టులలో పనిచేసే వ్యక్తులు అనేక రుగ్మతల భారిన పడుతున్నట్టు పలు అధ్యయనాలు రుజువు చేశాయి.

[{"selector":"#anim-a3b06e44-93a4-4c04-a56a-0a676e664a49","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-22324fae-9dd8-4d9a-b6d0-d6dc100b9a8e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 148.49342%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రాత్రిపూట పనిచేసే వారికి జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరులో మార్పులను గుర్తించారు. వెన్నుపూస సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి.

[{"selector":"#anim-a100baf0-c54d-408b-8404-eb87d072f2f0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-51e557ed-e0e2-41ea-b418-d6d8e0ec0887","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 149.34086%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

తాజాగా 47,811 మంది నైట్ షిఫ్ట్ ఉద్యోగులపై కాగ్నిటివ్‌ ఫంక్షన్‌ పరీక్షలు చేశారు. 79 శాతం మందిలో జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు గుర్తించారు.

[{"selector":"#anim-fd5a72c9-71a7-4e19-9004-f912c14420b4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f1f691a7-ae3b-425f-b2d3-29e3664ef380","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 149.34086%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నైట్‌ షిఫ్టులలో పనిచేసే వ్యక్తుల సిర్కాడియన్ రిథమ్‌పై ఎఫెక్ట్‌ పడుతుంది. తద్వారా జ్ఞాపక శక్తిని కోల్పోతున్నట్టు పరిశోధకులు గుర్తించారు.

[{"selector":"#anim-de18d315-b0b6-4938-a8c5-c243ec414b3f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a18be7b5-cd6a-45fe-a521-776317298e90","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 149.34086%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆక్స్‌ఫర్డ్ యూనివర్సిటీ న్యూరోసైన్స్ ప్రొఫెసర్ రస్సెల్ ఫోస్టర్ నైట్ షిఫ్ట్‌లకు సంబంధించిన అధ్యయనంలో కంటిచూపుపై ప్రభావాన్ని కనుగొన్నారు.

[{"selector":"#anim-9927317c-cbab-41b8-98c2-d18038c78b15","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f731bc25-29b0-42bf-9433-81ec0eda347d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 130.21063%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నైట్‌ షిఫ్టులు ఎక్కువగా పని చేసే వ్యక్తులు ఎక్కువగా వెన్నుపూస, నాడీ సంబంధింత సమస్యల భారిన పడుతున్నట్టు గుర్తించారు.

[{"selector":"#anim-b4c06e7a-a449-4ce8-bb8f-4a58b19eeab1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d753f4a4-1797-4d63-bb53-466c8ef68dd8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 150.18836%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రాత్రి షిఫ్టులలో పనిచేసే ఉద్యోగుల్లో గుండె కొట్టుకునే వేగంలో మార్పులు చోటు చేసుకుంటున్నట్టు అధ్యయన నివేదిక వెల్లడించింది.

[{"selector":"#anim-413d8258-ae10-4bd3-9aec-2d1a25c29bb2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2c3ced87-2c1a-4194-b24e-deb04b61f819","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 138.70736%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రాత్రిపూట పనిచేసే మహిళా ఉద్యోగులపై మరింత ఎఫెక్ట్‌ ఉంటుంది. కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-4a11b8de-da5b-40c9-a3d8-ea834e847adc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-be4e2073-b2f9-4ab1-a176-08481e9bdd5a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 148.49342%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి