పాన్‌లో స్వీట్ పాన్, స్పైసీ పాన్, సంబంధిత పట్టణం పేరు ఆధారంగా కొన్ని పాన్ లు చాలా ప్రసిద్ధి చెందాయి.
తమలపాకులు, కాయలతో పాటు సున్నం, పొగాకు తినడం చాలా మందికి అలవాటు. కానీ పొగాకు, సున్నం తినొద్దని చెబుతారు.
ఇవి రెండు లేకుండా స్వీట్ పాన్ తినవచ్చు. మరి ఈ పాన్ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
భోజనం తర్వాత పాన్ తినడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ముందుగా ఇది జీర్ణక్రియకు ఉపయోగపడుతుంది. ఇది మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.
తమలపాకుల్లో రిబోఫ్లావిన్, కాల్షియం, విటమిన్ సి, కెరోటిన్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. స్టిల్ రోజ్ రేకులు, లవంగాలు, వాల్‌నట్‌ పాన్‌లో కూడా వివిధ పోషకాలు ఉంటాయి.
తమలపాకు జీర్ణక్రియకు అద్భుతమైన ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. మీకు కడుపు నొప్పి వంటి అనేక సమస్యలు ఉంటే, భోజనం తర్వాత పాన్ తినడం అలవాటు చేసుకోండి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సాధారణంగా స్వీట్లు తినాలనే కోరిక ఉంటుంది. బదులుగా పాన్ తినడం ద్వారా మీరు తీపి తినాలేనే మీ కోరికలను తీర్చుకోవచ్చు.
పాన్ తినడం వల్ల మన జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది. కొవ్వును కరిగించడం ద్వారా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.