అల్లంతో ఊబకాయం హాంఫట్..

అల్లంలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ - యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి

అల్లం ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా బరువును నియంత్రిస్తుంది

జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. 

అల్లం నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగాలి

అల్లం రసం, నిమ్మరసం, తేనె కలుపుకుని తాగాలి

గ్రీన్ టీ - అల్లం తాగినా మంచిదే..

దీనికోసం అల్లం ముక్కలుగా కట్ చేసి మరిగించాలి

ఆ తర్వాత నిమ్మరసాన్ని కలుపుకుని తాగాలి.. ఇలా చేస్తే పొట్ట తగ్గుతుంది..