పప్పులను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు..

నిర్దేశించిన పరిమితి కంటే ఎక్కువ పప్పులను తీసుకుంటే బరువు పెడుతారు.

[{"selector":"#anim-113a7f15-a6d8-492e-88f2-184b30e7a7ba","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cc790a05-dcbc-4766-bcb9-87c7a9402e0e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -459.33481%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ప్రొటీన్లు అధికంగా తీసుకుంటే మధ్యాహ్న భోజనంలో పప్పు తక్కువగా తీసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-a48340f0-453d-423a-aead-d54ef3ca47b5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f88819b1-c4b0-4690-a699-7ae9dbbfbcdc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -459.33481%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పప్పులు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-781d4bc0-854c-47ee-be57-e1f6bf8b28a1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dc4b42a9-a3c9-410c-9adf-7a7843a61e1b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -459.33481%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రాత్రి భోజనంలో మొత్తం పప్పు, రాజ్మా వంటివి తీసుకోవద్దు. మీ ఆరోగ్యం చెడిపోతుంది.

[{"selector":"#anim-9c08afb8-fc25-4dc8-8274-0b47dcd2a688","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a4ab18f8-dd9a-4ffb-a394-b5e4d211a483","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -482.46406%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కడుపులో గ్యాస్ కారణంగా మీ జీర్ణశక్తి బలహీనంగా ఉంటే, మీరు పప్పు ఎక్కువగా తినకూడదు.

[{"selector":"#anim-77dd8110-aea2-4f4c-b36c-eefe712ffe45","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a44a6d6b-fc5e-4d06-817d-e3cfc4152fdf","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -472.26%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పరిమితికి మించి పప్పులను తింటే మీ కిడ్నీపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అనారోగ్యం బారిన పడతారు.

[{"selector":"#anim-cc405584-828c-487b-b0b4-e9ceb1045b3a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0ae3cd99-0c55-44e6-bb27-44eab59d058b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -482.46406%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇది కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యకు దారితీస్తుందని చాలా మంది నిపుణులు అంటున్నారు.

[{"selector":"#anim-335b078f-cd26-4002-8267-55ade6036a9c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fd1fc96a-74e8-4281-b60a-d9939fd42562","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -459.33481%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పప్పులలో ఆక్సలేట్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్న కారణంగా కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడతాయి.

[{"selector":"#anim-60b17c34-a0ab-4aa7-8b40-2127992f4824","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-47c58dc7-d2b9-465a-91ef-9b34e2c1944d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -459.33481%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి