పుట్టగొడుగులతో ఎన్నో అద్భుత ప్రయోజనాలు..

మష్రూమ్‌ను చాలామంది ఇష్టంతో తింటారు. అయితే పొట్ట గొడుగులు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలామంచిదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

[{"selector":"#anim-87db6b47-b920-491e-967d-62c7c98f0dfe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f1bc128a-2394-4097-adc0-29dc965e0cd9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -577.96767%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పుట్టగొడుగులు ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయి.. కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఎలా ఎంచుకోవాలి.. అనే విషయాలను తెలుసుకోండి.

[{"selector":"#anim-45276143-d497-4431-9089-c2c90382a5e4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fcf18ff8-1914-4d93-bc01-f4c32d91d872","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -448.84564%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పుట్టగొడుగులలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దూరంగా ఉండడానికి ఇది ఎంతగానో దోహదపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-2e2412c5-7774-4acb-ba4e-04d0bb303124","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2c4423c2-3baa-4af8-a3b6-496ab1c3c13e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -448.84564%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పుట్టగొడుగులలో ఉండే బీటా గ్లూకాన్ ఒక రకమైన డైటరీ ఫైబర్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-71a5a278-b7c5-4255-8fe8-8cda15b7c6e3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ef5c2388-d3da-41ba-9bf5-ee59e9b22996","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -576.25829%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మష్రూమ్ పొటాషియానికి మంచి మూలం. ఇది శరీరంలో సోడియం ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్త నాళాలను కూడా సడలిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-6323aa46-2a1f-4f44-8299-93575b920a7b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c28eabd1-81ff-4ea0-8163-06bbf61c4a43","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -438.45606%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పుట్టగొడుగులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. పుట్టగొడుగులలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి .

[{"selector":"#anim-666f3398-35ca-41ff-a021-37c4e1073fad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-296a6dff-e5a5-462d-988e-5eeafeac1422","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -440.66816%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మష్రూమ్స్‌లో ఉండే పాలీశాకరైడ్‌లు చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడానికి పని చేస్తాయి. దీనితో పాటు ఇవి ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-a1774223-ad60-4406-bbcd-c6eb84f934df","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0eda710f-0658-485b-87e8-9fcfb744e30f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -577.11298%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

పుట్టగొడుగులు తాజాగా ఉన్నాయో లేదో చూడండి. మష్రూమ్స్ మృదువుగా ఉండాలి. పైన పొడిగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-19793033-345c-49d9-8d7a-76f2ddd0e977","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ade725ba-ab08-43d0-bc80-8e9434eec80b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -577.11298%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి