రాత్రి సమయంలో పెరుగన్నం తినడం వల్ల ఎన్నో నష్టాలు..
12 August 2023
దాదాపుగా అన్ని ఇళ్ళల్లో పెరుగు ఉంటుంది. పెరుగు లేనిదే భోజనం అసంపూర్ణం అనుకొనేవారు చాలామంది ఉన్నారు.
పాల నుంచి ఉత్పత్తి అయినా పెరుగు ఒక అద్భుతమైన పదార్థం. పెరుగు జీర్ణక్రియకు, కాల్షియం లోపాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
