ఈ ఆహారలతో మీ శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండిలా..

వ్యాదుల నుంచి పోరాడాడని ఈ శరీరం ఇమ్మూటీ మెరుగుగా ఉండడం చాల ముఖ్యం.

అయితే కొన్ని కారణాల వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తి తగ్గే అవకాశం ఉంది.

ఇప్పుడు మీ శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారాలేంటో తెలుసుకుందాం.

యాలకులు

తులసి

అల్లం

ములేతి

బ్రహ్మి