హిమాలయ వెల్లుల్లి తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు..

12 August 2023

హిమాలయ వెల్లుల్లి మానవ సమర్థవంతంగా కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది. రోజూ ఖాళీ కడుపుతో తింటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

హిమాలయ వెల్లుల్లి దగ్గు , జలుబును నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇతర వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇందులో అల్లినేస్ , అల్లిన్ అనే రసాయన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని నిరూపించబడింది, ఇవి అల్లిసిన్ అనే శక్తివంతమైన సమ్మేళనాన్ని సృష్టించడంలో సహాయపడతాయి.

హిమాలయ వెల్లుల్లిలో డయాలిల్ ట్రైసల్ఫైడ్ అనే ఆర్గానోసల్ఫర్ సమ్మేళనం ఉంది. ఇది క్యాన్సర్ కణాలను చంపడానికి,  క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

హిమాలయ వెల్లుల్లి రోజూ 2 నుండి 3  క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి. అంతేకాదు షుగర్ లెవెల్స్ ను నియంత్రిస్తుంది.

ఇందులో ఉన్న అల్లిసిన్..  విటమిన్ బి మరియు థియామిన్‌లతో కలిసినప్పుడు శరీరంలో ఇన్సులిన్ వల్ల మధుమొహాన్ని నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది.

హిమాలయన వెల్లుల్లి శరీరంలోని ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను తగ్గిస్తుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది.

ఇందులో హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ అనే రసాయన సమ్మేళనం కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. దీంతో రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.