కరివేపాకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్ తొలగిపోయి మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
హెల్త్‌లైన్ నివేదిక ప్రకారం, కరివేపాకు తీసుకోవడం వల్ల అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చు.
ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కరివేపాకు తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యానికి అనేక రకాలుగా మేలు జరుగుతుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కరివేపాకు చాలా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. కరివేపాకు తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో ఉంటుంది.
ఇది నరాల నొప్పి మరియు మూత్రపిండాల నష్టంతో సహా మధుమేహం యొక్క అనేక సమస్యల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
కరివేపాకులోని పోషకాలు శరీరంలోకి వెళ్లి సహజసిద్ధంగా అనేక రకాల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. కరివేపాకు కూడా జుట్టుకు చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది.
కరివేపాకు తినడం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టవచ్చు. కరివేపాకులో ఉండే బీటా కెరోటిన్ మరియు ప్రోటీన్ జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
కరివేపాకు కూడా మెదడుకు మంచిదని భావిస్తారు. కరివేపాకు మీ మెదడు , నాడీ వ్యవస్థను రక్షించడంలో సహాయపడుతుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
కరివేపాకు శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది మరియు ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. రోజూ 10-15 కరివేపాకు ఆకులు తింటే బరువు తగ్గుతారు.