చలికాలంలో ముల్లంగి తినడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..
11 December 2023
ముల్లంగిలో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ముల్లంగి శరీరంలోని మంట, చికాకును తగ్గించడంతోపాటు వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
ముల్లంగిలో ఉండే విటమిన్ సి ఇది చలికాలంలో వచ్చే కఫం, జలుబు నుంచి రక్షిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి కూడా పనిచేస్తుంది.
ముల్లంగి శరీరానికి పొటాషియంను సరఫరా చేస్తుంది. దీని కారణంగా రక్తపోటు నియంత్రిస్తుంది. ముఖ్యంగా మీకు హైపర్ టెన్షన్ బాధితులకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
ముల్లంగి ఆంథోసైనిన్‌లకు మంచి మూలంగా పరిగణిస్తారు. దీని కారణంగా మన గుండె సరిగ్గా పని చేసేందుకు సహాయపడుతుంది.
ముల్లంగిలో ఫోలిక్ యాసిడ్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముల్లంగి రక్తంలో ఆక్సిజన్ సరఫరాను కూడా పెంచుతుంది.
ముల్లంగిలో ఉండే పీచు కారణంగా జీర్ణవ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేస్తుంది. ఇదే కాకుండా ముల్లంగి కాలేయం, చెంప మూత్రాశయాన్ని కూడా రక్షిస్తుంది.
ముల్లంగిలో మంచి మొత్తంలో కొల్లాజెన్ ఉంటుంది. ఇది మన రక్త నాళాలను బలంగా చేస్తుంది. దీంతో అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.
ముల్లంగిలో మంచి మొత్తంలో కొల్లాజెన్ ఉంటుంది. ఇది మన రక్త నాళాలను బలంగా చేస్తుంది. దీంతో అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.