అధిక బరువు ఉన్నవారికి కాఫీతో విముక్తి.. ఎలా అంటే..?
కాఫీ అంటే చాల మంది ఇష్టంగా తాగుతారు. ఉదయాన్నే ఓ కప్పు కాఫీ తాగనిదే వారికీ తెల్లారదు. కొందరు వేడి కాఫీని ఇష్టపడతారు.
కొంతమంది కోల్డ్ కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఇంకొంతమంది బ్లాక్ కాఫీని తాగుతారు. అయితే, కాఫీతో బరువు కూడా తగ్గొచ్చు అనే విషయం మీకు తెలుసా.
అవును.. కాఫీని ఈ విధంగా తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు. వీటితో కలిపి కాఫీ తాగితే బరువు తగ్గుతారు.
జాజికాయ కాఫీ: జాజికాయ కాఫీ రుచి, ఆరోగ్యాన్ని మసాలా దినుసు. జాజికాయలో మాంగనీస్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.
ఇది కొవ్వు కణాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మంచి డైటరీ ఫైబర్ కలిగి ఉంటుంది. ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.
డార్క్ లెమన్ కాఫీ: ఈ కాఫీ ట్రెండ్ దాని మనస్సును కదిలించే ఫలితాలతో ఇంటర్నెట్‌ను తుఫానుగా తీసుకుంది.
ఈ సాధారణ కాఫీని నిమిషాల్లో ఎస్ప్రెస్సో షాట్, నిమ్మకాయతో తయారు చేయవచ్చు. ఒక వేడి కప్పు ఎస్ప్రెస్సో సిద్ధం చేసి దానికి నిమ్మరసం కలపండి.
నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కొవ్వును కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది.
జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. సిస్టమ్ నుండి విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది. కెఫీన్ ఎనర్జీ లెవల్స్‌ని పెంచుతుంది. వర్కౌట్‌కి ముందు అద్భుతమైన డ్రింక్‌గా ఇది పని చేస్తుంది.