జీలకర్ర నీళ్లు తాగితే ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయి అని మీకు తెలుసా..?

జీలకర్రలో ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి మినరల్స్ ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఆక్సిజన్ ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-d5692eed-23d2-4d38-abc6-059247b5b3e7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a9af0f70-6ee1-4d2a-8003-233001f01e73","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -364.36387%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీలకర్ర ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, నరాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-ab8cb859-c604-4dc8-85e2-811861872790","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c87da1fc-a8ff-4e96-b0b8-653fdeb73081","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -485.76856%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి.ఇది సహజ మార్గంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-57102196-098b-4bda-9979-9d6e4ecaaa86","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7cbe19e9-a625-41f5-bd93-964f6a8e72be","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -297.56213%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీలకర్రలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. రోజూ జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.

[{"selector":"#anim-e9d933f2-f6ce-476b-96cd-614c81b3b2bb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8bfacc75-4f57-4c37-a000-9cdf4db0e881","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -295.0305%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీలకర్ర జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే అనేక సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-0cd255d5-2ab8-4e1b-b2c0-d6be24df913a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-db9f7e64-0356-452e-9e46-31fba7b4b14f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -339.49341%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

శరీరం పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, జీలకర్ర నీరు జీర్ణవ్యవస్థను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది.

[{"selector":"#anim-b25e0a3f-4b8a-4f3d-859c-06071ee47876","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-16ddd0c5-cc6c-4c82-bc18-354a4f170288","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -361.25508%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీలకర్ర నీరు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు స్థూలకాయానికి గురవుతుంటే, మీరు జీలకర్ర నీటిని కూడా తాగవచ్చు.

[{"selector":"#anim-61fd4c3c-8ca6-488f-a48b-915d94667465","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fee47bc1-883f-4bdf-85af-4e782d585922","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -361.25508%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీలకర్ర నీరు శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడానికి సహాయపడుతుంది. జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన అన్ని కాలుష్యాలు తొలగిపోతాయి.

[{"selector":"#anim-78aff8b1-4da6-41de-a3ce-b003e9d42471","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bc90fb6a-ce8a-4348-b165-0a7e402413c2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -299.67186%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి